.

0 (hodnocen0 x )

(22) Půjčeno:132x 

BK

Příručka

1. vyd.

Praha : Grada, 2009

176 s. ; 24 cm

ISBN 978-80-247-3057-8 (brož.)

němčina

Dotisk 2010

Přeloženo z němčiny

000135886

Výprava do světa emocí -- Emoční inteligence a ekonomika -- Jádro emoční inteligence -- Vnímejte pocity -- Za úspěchem přes pocity -- Cíl této knihy -- Strach -- Televize dráždí hormony -- Také časová tíseň působí destruktivně -- Zaměřte se na své šance -- Zpracujte svá emoční traumata -- Co mi dělá dobře a co mi ubližuje -- Profitujte z pokroku -- Kdo vyvolává vaše pocity? -- Jak funguje učení -- Nevědomá kompetence znamená automatickou reakci -- Stopněte automatismy -- Zázrak vnímání -- Změňte své neuronové vazby -- Přepněte všechny smysly na příjem -- Prozření na začátku proměny -- Přeberte zodpovědnost -- 1. Jakou máte emoční inteligenci? -- Poznejte, jaké máte EQ -- Vzory -- Vzpomeňte si na své pocity! -- Vaše zásady utvářejí váš život -- Myslí za vás hlava, nebo břicho? -- Vnímejte své tělesné reakce -- Jaký to byl pocit? -- Pocity jsou barometrem vašich myšlenek -- Zákon rezonance -- Nakolik jste empatičtí? -- Být nezávislý na druhých -- Berte druhé takové, jací jsou -- Propracujte si slovník pocitů -- Hodnoty a pocity -- Vnímejte vlastní proměnu -- 2. Buďte sebevědomí -- Poznání a nalezení sebe sama -- Cíle jsou předpokladem sebevědomí -- Optimální plánování cílů -- Jak sdělovat vlastní cíle druhým -- Cíle a jejich důsledky -- Se změnami začněte u sebe -- Vnitřní obrazy a reálné cíle -- Strachu se můžete rychle zbavit -- Opusťte svoji

komfortní zónu! -- Zapojování druhých -- Negativní myšlenky registrujte, pozitivní aktivujte -- Vnitřní hlas -- Manipulace s pocity -- Potřeby jsou spojené s pocity -- Pocit je rozhodující -- 3. Vaše správná motivace -- Cíle působí jako motivační faktor -- Osobní konzultace -- Intuitivní, nebo vědomá rozhodnutí? -- Slabá vůle a další nástrahy -- Pracujte se svou intuicí -- Jak se umět pro něco nadchnout -- Přesvědčte druhé -- 4. Plánujte smysluplně -- Stresové faktory -- Pozitivní, nebo negativní stres? -- Prolomte stres -- Uvolněte se, ať ožijí vaše myšlenky -- Já versus druzí -- Osobní disciplína cesta ke spokojenosti -- Jak přemoci strach? Zkuste běžné situace chápat jinak -- 5. Trénujte své sociální schopnosti -- Sociální život v anonymní společnosti -- Komunikujte, pak přijde zpětná vazba -- Jak funguje komunikace? -- Navazování kontaktů -- Budování vztahů žádný problém -- Perspektiva sdělení já, nebo ty? -- Řekněte přesně to, co chcete -- Precizní komunikace -- Vnímejte druhé -- Zůstaňte v kontaktu -- Sítě a internet -- Buďte otevření -- 6. Komunikujte profesionálně -- Rozšiřujte si slovní zásobu -- Pocity, ne stavy -- Řeč těla působí dlouhodobě -- Tělo říká pravdu -- Zapomeňte na staré zásady -- Užitečné komunikační triky -- Bojovný přístup nepomůže -- Změňte východisko -- Zaobalený nesouhlas -- Rostoucí potřeba zpětné vazby -- Nezapomínejte

na svůj cíl ani při konfliktu -- Nechte druhé, ať se vypovídají -- Řekněte to jasně -- Tiché porozumění je důkazem sounáležitosti -- Co dělat při mobbingu? -- Otevřenost v komunikaci -- 7. Empatie aneb Královská disciplína -- S druhými chceme sdílet radost i bolest -- Senzibilita je základním předpokladem -- Láska a empatie -- Záleží i na kultuře dané společnosti -- Empatie znamená přenos pocitu -- Empatie v konfliktní situaci -- Vžívejte se do druhých opravdově -- Společné řešení problémů -- Vyjadřujte lásku a uznání -- Jiné vědomí a změna stavu -- Hrdina, žalobce a oběť -- Změna strategie není řešením -- Cesta z krize -- Zaměřte se na špatné strategie -- Prospěch z empatie -- Ubraňte si svobodu -- Rovnocenné postavení mužů a žen také v případě pocitů -- Rozvoj empatie u dětí -- Žijte si svůj vlastní život -- Žijete v emočním blahobytu?