|
|
.
|
|
|
0 (hodnocen0 x )
|
|
|
(5) Půjčeno:5x
|
|
|
BK
|
|
|
EB
|
|
|
Příručka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. vyd.
|
|
|
Praha : Grada, 2011
|
|
|
141 s. : il. ; 24 cm
|
| Externí odkaz |
 Plný text PDF (Bookport)
|
|
* Návod pro Bookport
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
ISBN 978-80-247-3364-7 (brož.)
|
|
|
ISBN 978-80-247-7422-0 (online ; pdf)
|
|
|
Fitness, síla, kondice
|
|
|
|
|
|
Obsahuje bibliografii na s. 141
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
000195667
|
|
|
Úvod...7 // TEORETICKÁ ČÁST ...9 // Vývoj a využití medicinbalu ...9 // Typy a doplňky medicinbalů ...9 // Využití medicinbalu v kondiční přípravě... 12 // Medicinbal a jeho uplatnění v silovém tréninku... 13 // Medicinbal ve sportovní přípravě dětí ... 15 // Rady při cvičení... 15 // Zásady bezpečnosti ... 16 // PRAKTICKÁ ČÁST ...17 // Rozcvičení... 17 // Všeobecná odhodová cvičení ...30 // Posilovači cvičení...59 // Cvičení se speciálním zaměřením ... 118 // Kombinovaná cvičení... 128 // Závěr...139 // Literatura ...141
|
|
|
cnb002163379
|
Dotazy a připomínky