.

0 (hodnocen0 x )

(20) Půjčeno:40x 

BK

Příručka

Vydání první

Praha : Portál, 2012

235 stran ; 21 cm

ISBN 978-80-262-0160-1 (brožováno)

Spektrum

němčina

Obsahuje bibliografii na s. 231-235 a bibliografické odkazy

000240457

Obsah // 1. Úzkost - a jak ji zvládnout...11 // Úvod ... 11 // Úzkostné fantazie - jak působí na naše prožívání...14 // Podněty ? úzkosti - tíseň a nebezpečí...16 // Vyjádření úzkosti - jak se úzkosti projevují ...17 // Zvládání úzkostí - jak s úzkostmi zacházíme...18 // Okruh emocí kolem úzkosti - protipól naděje ...22 // 2. Úzkost jako hnací síla - podněty existenciálni filozofie...25 // Volání nekonečna - Kierkegaard...25 // Nálada úzkosti - Heidegger...27 // Co z toho plyne - odvaha ? úzkosti...30 // 3. Aspekty úzkosti ...35 // Napětí - možnosti uvolnění ...36 // Nejistota - najít nové jistoty...37 // Hodnoty v ohrožení - hledat nové jistoty...38 // Bezmocnost - rozvíjet kompetenci...40 // Základní úzkost a aktuální úzkostné prožitky...41 // Spirála uhýbání - útěk, strategie uhýbání a korektivní zážitky.43 // Příklad spirály vyhýbání...45 // OBSAH 5 // Kontrafobické chování - odvaha nepřiznat úzkost...47 // Snaha o kontrolu nad nebezpečím - vznik sekundárních úzkostí___51 // Magické praktiky a jejich působení...54 // Práce na vlastní identitě...56 // Přechodové fáze a jejich zákonitosti ...57 // Úzkost a zloba - spirála násilí...62 // Kontrola úzkosti pomocí mechanismů jejího zvládání ...63 // Projekce a strach ze tmy...65 // Transformace intrapsychických, interpersonálních // a psychosomatických obranných mechanismů ...71 // Sekundární zisk z obranných

mechanismů ...75 // V jakých situacích vzniká úzkost ... 76 // Sebeuskutečnění a úzkost z odpoutám // -fáze separace a individuace...76 // Rozvoj autonomie a způsobilost ke vztahům - význam stálosti objektu...81 // Zkoumání světa - co způsobují řídící vztahové osoby...89 // 4. Úzkostné poruchy...95 // Nutkavé poruchy...95 // Nutkavá struktura...101 // Panické poruchy...105 // Generalizovaná úzkost...105 // Panické ataky a panické poruchy...106 // Zrod, projevy a vývoj panické poruchy...108 // 6 ÚZKOST A JEJÍ SMYSl // Srdeční fobie - touha po bezpečí a touha po odloučení...112 // Příklad srdeční fobie...113 // Fobická charakterová struktura...121 // Traumatické úzkosti a posttraumatická stresová porucha...123 // Zpracovávání traumat .v...124 // Proces truchlení a fáze truchlení...124 // Když nemůžeme trauma zpracovat // - posttraumatická stresová porucha...130 // O terapii panických poruch...132 // 5. Vztahové úzkosti ...145 // Úzkosti z možné ztráty - a jaké hodnoty jsou v pozadí...145 // Úzkost z možného rozchodu - skryté agrese...149 // Úzkost z blízkosti - dynamika a jak z ní ven...151 // Úzkost z možné ztráty vlastního já...163 // Když se agrese směřující ? odpoutávání změní v brutální sílu.170 // Když se agrese směřující ? odpoutávání změní ve lhostejnost..173 // Každodenní zdroje zklamání...178 // Sexualita - mezi bezpečím a úzkostí...183 // Úzkost z intenzity

milostných citů...186 // Úzkost ze ztráty intenzity milostných citů...190 // 6. Symboly úzkosti...197 // Úzkostné sny...197 // Ohrožení a kompetentnost snového já ...198 // Jsme v úzkých - zaberme pro sebe prostor...199 // OBSAH 7 // Jsme napadeni - navazování kontaktů a komunikace...200 // Cizí řízení - sebeurčení...200 // Jsme odhaleni - nebýt průhlední...201 // Ostuda - osvědčovat vlastní představu o sobě samém...201 // Ztratili jsme se - myslet na sebe sama...202 // Úzkost ze stínu - pňjmout svůj stín...202 // Úzkost svědomí - odpovědnost ...203 // Co je nám cizí - co důvěrně známe...203 // Jsme vyvrženci - najít nový vztah ? lidem...204 // Zabloudili jsme - najít orientaci...205 // Smrtelná úzkost - tvůrčí síla...205 // Scénáře stupňování úzkosti... 206 // 1. Kumulace nebezpečí...206 // 2. Není možná komunikace s tím, co v nás budí úzkost...206 // 3. Omezení jáských a tělesných funkcí...208 // 4. Není pomoci „zvenčíu...208 // 5. Symboly smrti...209 // Kolektivní úzkostné symboly...210 // Had...210 // Krev... 211 // Dna a temné vody...212 // Výšky...213 // Jak ve snech zacházíme s úzkostí...214 // 1. Procitneme...214 // 2. Podíváme se a zaujmeme odstup...215 // 8 ÚZKOST A JEJÍ SMYSL // 3. Zpomalení___X...215 // 4. Nacházíme průvodce a pomocníky...217 // 5. Útěk do grandiozity...218 // Noční můry.. ...218 // Pohádky nám ukazují cesty z úzkosti...219 // 7. Odvaha

? úzkosti...223 // Co potřebujeme: uklidnit se...225 // Poděkování...229 // literatura...231 // 4 // OBSAH 9

cnb002379301