.

0 (hodnocen0 x )

(4.3) Půjčeno:13x 

BK

EB

Příručka

1. vyd.

Praha : Grada, 2014

192 s. ; 21 cm

ISBN 978-80-247-5135-1 (brož.)

ISBN 978-80-247-9223-1 (online ; pdf)

ISBN 978-80-247-9224-8 (online ; epub)

němčina

Přeloženo z němčiny

000249771

O autorce ... 9 // Poznámka ...10 // Předmluva s citem ...ll // Ven z emoční pasti ...14 // Příliš měkké srdce ...14 // Ženy v emoční pasti ...16 // Pocity nejsou myšlenky! ...16 // Oblíbené emoční pasti ...17 // Restrukturujte ...19 // Proč ženy tak rády trpí ...21 // Konec hysterčení! ...23 // Cítit, nikoli ztotožnit se! ...24 // Disociujte ...26 // Dnes potlačíš, zítra ochoříš ...27 // Co nám chtějí pocity sdělit? ...28 // In medias res: Romana ...29 // Fitness centrum emoční inteligence ...31 // Shrnutí: Ven z emoční pasti ...32 // Cítit se skvěle! ...33 // Buď vůle tvá ...33 // Šťastná proti své vůli? ...34 // Kdo chce cítit, musí chtít ...35 // Zbavte se role oběti ...36 // Dělat, jako kdyby ...38 // Self-modelling ...41 // Technika mladší sestry ...42 // Můžeme změnit jen to, čemu rozumíme ...43 // Vnější a vnitřní postoj ...44 // Dýchejte ...45 // Pryč odtud! ...46 // Potlačujte ...46 // V náručí Morfeově ...47 // Prohlédněte své úmysly ...48 // Diskutujte se sebou ...50 // Když vás pronásleduje minulost ...51 // Jak změnit budoucnost ...52 // Shrnutí: Cítit, co chcete ...53 // Poslouchej svůj vnitřní hlas! ...54 // Martina je ve stresu ...54 // Typická ženská! ...56 // Co vás žene vpřed? ...58 // Rozhodujte samy ...59 // Buďte ve střehu - co se s vámi děje? ...61 // Dovoluji si to! ...62 // Jak jen můžeš! ...63 // Rychlá metoda ...65 // Důkladná metoda ...66 // Poslouchejte ...67 // Ženská intuice ...68 // Objevte cestu ke své intuici ...69 // Vypusťte svůj vnitřní hlas ven ...71 // Úplně jiný život ...72 // Shrnutí: Důvěřujte svému vnitřnímu hlasu ...73 // Jaksi zachovat silné srdce ...74 // Pozor, hrozí nebezpečí nákazy! ...74 // Slavná ženská empatie ...76 // Empatie? Projekce! ...77 // Proč se ženy uchylují k projekci? ...77 //

Dát, co je třeba ...79 // Vlastní ego, cizí ego ...80 // Šéf cholerik ...82 // Co Udé potřebují ...84 // Princip emoční inteligence ...86 // Rozumět mužům - je to vůbec možné? ...88 // Shrnutí: Jak se emočně chránit ...90 // Nejlepší ze všech pocitů ...92 // Protože vy si za to stojíte ...92 // Pity party ...93 // Test Marianne ...94 // Chraňte svou osobní hodnotu ...95 // Vnitrní kritička ...97 // Nejsi dost dobrá! ...99 // lak by reagovala sebevědomá žena? ...103 // Duševní sprcha ...104 // Samochvála je v pořádku! ...106 // Proč se nechválíme ...108 // Co si myslíte? ...109 // Tajemství zdravého pocitu osobní hodnoty ...111 // Zkuste pochopit samy sebe ...112 // Odpusťte si ...113 // Respektujte své potřeby ...113 // Otevřete pusu ...114 // Silné ženy nenajdou muže ...115 // Shrnutí: Zdravé vědomí vlastní hodnoty ...116 // Práce musí být zdrojem radosti! ...117 // Emoční inteligence na pracovišti ...117 // Jak navzdory mužským útokům zachovat klid ...118 // Jak čelit mužským výpadům ...119 // Zapomenout, nebo změnit ...120 // Každá žena potřebuje krtka ...122 // Jak na sobce ...123 // Syndrom zdravotní sestry ...123 // Prosadit se bez násilí ...125 // Být spokojená v práci ...127 // Hledání výjimek ...129 // Nebojte se být šťastné ...130 // Atmosférické poruchy ...132 // Překonejte ostýchavost ...133 // Jak lépe zvládat konflikty ...135 // Chronické přetěžování ...137 // Potřeba harmonie ...140 // Bezbolestná kritika ...141 // Shrnutí: Zůstat ženou v mužském světě ...142 // Osvoboďte se! ...143 // Pocity frustrace ...143 // „Jak být méně zranitelná?“ ...144 // Proč se vždy musí přizpůsobit ženy? ...145 // Hroší kůže není řešení ...146 // Jak zacházet se zranitelností ...147 // Buďte autentické ...149 //

Kierkegaardův princip ...151 // Odlišujte slova a myšlenky ...152 // Máte na výběr ...153 // Sémantický diferenciál ...154 // Proč jsme někdy citlivky ...155 // Červený knoflík uznání ...156 // Příležitosti k pochvale ...157 // Proč ženy prahnou po uznání ...159 // „Mě to tak vyčerpává!“ ...161 // Velké osvobození ...162 // Řekněte to ...163 // Soukromý život vyloučen? ...164 // „Můj muž mi závidí...“ ...165 // „Šéf má své oblíbence!“ ...167 // Projevit emoce při jednáních? ...168 // A co teď? ...169 // „Příliš rychle podléhám emocím!“ ...169 // Shrnutí: Management nálad ...170 // Silná a sebevědomá ...172 // Když vás to tvrdě zasáhne ...172 // Vytřiďte odpad ...174 // Pozor, Freudův syndrom! ...176 // Změňte své chování ...178 // Změňte své vzorce výkladu ...180 // Nepřestávejte věřit ...183 // Mějte se rády ...186 // Shrnutí: Svobodné a šťastné! ...188 // Doslov ...190

cnb002577252