Univerzitní knihovna OU - Úplné zobrazení záznamu

Úvod ...9 // Kapitola 1: O detoxikaci ...10 // Co je detoxikace ...10 // Proč se detoxikaci zabývat ...13 // Které orgány se na detoxikaci podílejí? ...14 // Játra jako hlavní detoxikační orgán ...21 // Další detoxikační orgány ...24 // Kapitola 2: Toxiny kolem nás ...27 // Rozdělení toxinů ...27 // Toxiny z metabolismu ...28 // Škodlivé látky ve vzduchu, půdě a vodě ...29 // Mikroorganismy ...35 // Kontaminované potraviny a voda ...36 // Lehké a těžké kovy ...39 // Záření, elektromagnetické pole a geopatogenní zóny ...46 // Kapitola 3: Detoxikace: kdy je vhodná a pro koho ...50 // Příznaky toxinů v organismu ...50 // Detoxikační dotazník ...52 // Detoxikace: kdo a kdy ...54 // Kdy není detoxikace vhodná? ...55 // Projevy úspěšné detoxikace ...55 // Kapitola 4: Praktická detoxikace ...58 // 1. Očista domova ...58 // 2. Harmonická strava a správný pitný režim ...64 // 3. Ranní očista - očista jazyka, ranní teplý očistný nápoj, kartáčování pokožky ...70 // 4. Domácí masáž ...73 // 5. Sauna a koupele ...76 // 6. Očista střev a klystýr ...81 // 7. Pohyb, relaxace, meditace a jóga ...86 // 8. Správné dýchání ...93 // Kapitola 5: Průběh detoxikace ...96 // Tři stadia a detoxikační krize ...96 // Krátkodobá detoxikace (1 -3 dny) ...99 // Dlouhodobá detoxikace (delší než 3 dny) ...110 // Kapitola 6: Ukončení detoxikace a dlouhodobý režim ...117 // Zakončení detoxikace ...117 // Doporučení k harmonické stravě a režimu po celý rok ...118 // Kapitola 7: Detoxikace u dětí a v těhotenství ...132 // O výživě budoucích matek ...132 // Detoxikace a děti ...136 // Kapitola 8: Aromaterapie a byliny ...145 // Aromaterapie ...145 // Byliny v detoxikaci a regeneraci ...147 // Kapitola 9: Recepty ...160 // Detoxikační nápoje ...169 // Literatura ...172 // O autorovi ...173 // Rejstřík ...174

Anotace

Annotation