.

0 (hodnocen0 x )

(5) Půjčeno:5x 

BK

Vydání první

Praha : Ikar, 2015

230 stran ; 21 cm

ISBN 978-80-249-2794-7 (vázáno)

angličtina

001421287

ешѵ // PŘEHLED 9 // Soustředění 11 Vnímavost 12 Flexibilita 12 Dýchání 13 Prameny 14 // Nejde o náboženství ani filozofii 15 Pro koho? 15 Členění 17 // PRVNÍ ÚROVEŇ: NOVÁČEK // Čas a místo 21 Poloha 23 Dechová cvičení I 25 Vnímavost I 29 Uvolnění 34 Soustředění I 36 // Postoj I 40 Flexibilita 1 43 Intelektuální hry 30 // DRUHÁ ÚROVEŇ: STUDENT 55 // Opilá opice 56 Soustředění II 58 Vnímavost II 62 Postoj II 67 Dechová cvičení II 71 Uvolnění 74 Flexibilita II 77 Učení a studium 85 Intelektuální hry 86 // TŘETÍ ÚROVEŇ: BOJOVNÍK 91 // Soustředění III 93 Vnímavost III 97 Postoj III 106 Dechová cvičení III 111 Flexibilita III 113 Meditace 119 Intelektuální hry 122 // ČTVRTÁ ÚROVEŇ: ADEPT // Soustředění IV 129 Vnímavost IV 130 Dechová cvičení IV 132 Sebeuvědomění 134 Flexibilita IV 137 Postoj IV 139 Otevírání srdce 142 Láskyplnost 146 Procitnutí 153 Intelektuální hry 157 // PÁTÁ ÚROVEŇ: MISTR 161 // Vnímavost V 162 Rozvíjení mysli 165 Soustředění V 169 Džhány (jhány) 171 Procitnutí mysli 175 Rozrušení 178 Nadosobní já 178 Pomoc ostatním 182 Intelektuální hry 186 Rozloučení 192 // PRAMENY 195 // Přehled 195 // První úroveň: Nováček 196 Druhá úroveň: Student 197 Třetí úroveň: Bojovník 198 Čtvrtá úroveň: Adept 202 Pátá úroveň: Mistr 204 // PŘÍLOHY // Příloha I: Dotazník k vnímavosti 195 // Příloha II: Uvolnění svalů 201 // Příloha III: Řešení

hádanek a intelektuálních her 207 // Příloha IV: Učení a studium 211 // Příloha V: Hra rozvíjející soustředění 215 // Příloha VI: Hra Logik 217 // Příloha VII: Strategické deskové hry 219 // Příloha VIII: Lucidnísnění 221 // SLOVNÍČEK 223