.

0 (hodnocen0 x )

(2) Půjčeno:2x 

BK

EB

Příručka

První vydání

Praha : Grada, 2015

120 stran : ilustrace ; 24 cm

ISBN 978-80-247-5415-4 (brožováno)

ISBN 978-80-247-9011-4 (online ; epub)

ISBN 978-80-247-9010-7 (online ; pdf)

Fitness, síla, kondice

Obsahuje bibliografii na straně 115

Pomůcka pro všechny studenty rekvalifikačních masérských kurzů, fyzioterapeuty, sportovní maséry, studenty středních a vysokých škol se zaměřením na sportovní masáže a širokou veřejnost..

001460749

ÚVOD ...7 // HISTORIE MASÁŽE ...8 // PŮSOBENÍ MASÁŽE NA ORGANISMUS ...10 // MASÁŽNÍ PROSTŘEDKY ...12 // Mýdla ...12 // Zásypy (pudry) ...12 // Lihové masážní prostředky ...13 // Emulze ...13 // Tukové masážní prostředky ...14 // Gely ...14 // HYGIENA MASÁŽE ...15 // KONTRAINDIKACE MASÁŽE ...17 // MASÁŽ A JEJÍ DRUHY ...19 // Sportovní masáž ...19 // ZÁKLADNÍ MASÉRSKÉ HMATY // Tření // Hnětení // Roztírání // Tepání // Chvění // Pohyby v kloubech // Závěrečné tření ...27 // MASÁŽE JEDNOTLIVÝCH ČÁSTÍ TĚLA ...28 // Záda ...28 // Šíje ...33 // Dolní končetiny - zadní strana ...36 // Dolní končetiny - přední strana ...48 // Horní končetiny ...58 // Hrudník ...72 // Břicho ...75 // POHOTOVOSTNÍ MASÄŽE // Pohotovostní masáž dolní končetiny - zkrácená ...79 // Pohotovostní masáž horní končetiny ...83 // Pohotovostní masáž zad ...85 // Pohotovostní masáž dolní končetiny - nezkrácená ...88 // AUTOMASÁŽ ...93 // Automasáž dolní končetiny ...94 // Automasáž zad // Automasáž břicha...104 // Automasáž hýždí ...106 // Automasáž šije ...107 // Automasáž horní končetiny ...108 // SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY

(OCoLC)907528442

cnb002664408