.

0 (hodnocen0 x )

(6.5) Půjčeno:26x 

BK

Vydání první

Praha : Portál, 2013

229 stran : ilustrace ; 23 cm

ISBN 978-80-262-0501-2 (brožováno)

Obsahuje bibliografii na stranách 225-227

Anglické resumé

001461817

Summary ...11 // Úvod ...13 // Kognitivně-behaviorální terapie ...15 // Dopis rodičům ...15 // Situace, myšlení, prožívání, chování a důsledky ...17 // Ondřejův bludný kruh ...19 // Sociální fobie ...21 // Panická porucha ...23 // Nadměrné obavy o zdraví ...25 // Obsedantně-kompulzivní porucha ...27 // Jednou ranou více cílů ...29 // Terapeutické metody v KBT ...30 // Specifika KBT ...33 // Osobní historie klienta ...35 // Účinnost KBT ...36 // Terapeutický vztah ...37 // Různé úrovně vztahů mezi lidmi ...37 // Základní potřeby a laskavost terapeuta ...38 // Přenos a protipřenos v terapeutickém vztahu ...43 // Přenosy na straně klienta ...44 // Kognitivné-behaviorálni terapie v praxi // Protipřenosy na strané terapeuta ...48 // Odpor klienta a jiné překážky v terapii . - ...52 // Psychické mody poďe J. E. Younga ...59 // Supervize a zvládání protipřennsů ...66 // Naše příběhy . . ... ...75 // Co předurčuje příběhy lií ...75 // Základní potřeby v dětství a jejich narušení ...75 // Co jsme slyšeli a odkoukali od rodičů ...82 // Čeho je moc, toho je příliš ...84 // Konceptualizace, diagnóza a lpění na příčinách ...87 // Snazší člověka odsoudit než ho pochopit ... ...90 // Myšlenky a přesvědčení ... ...95 // Niterná přesvědčení ...95 // Dysfunkční postoje ...97 // Jak změnit svá niterná přesvědčení a další postoje ...108 // Tipy, jak uvažovat střízlivěji ...110 // Automatické negativní myšlenky ...112 // Kdo hledá, ten obvykle najde ...113 // Problémy s uvědoměním palčivých myšlenek ...115 // Na špatné myšlenky s rozumem ...118 // Proč to někdy nefunguje ... ...127 // Myšlenky o myšlenkách ...128 // Pusťte si jiný film ...130 // Logické zkraty v myšlení ...131 // Emoce ...135 // Co jsou emoce ...135 // Funkce emocí ...136 // Emoce a jejich odstíny ...139 //

Jak emoce ovlivňují myšlení, tělo a chování ...147 // Léky a drogy ...149 // Náročnější, zato trvalejší způsoby ...150 // Uvědomování a přijímání emocí ...151 // Obsah // Emoce a písemné záznamy ...153 // Katastrofický scénář ...156 // Terapeutické dopisy ...159 // Necenzurovaný dopis ...160 // Empatický dopis z druhého břehu ...167 // Omluvné a děkovné dopisy ...170 // Sebeznehodnocující a sebepovzbuzující dopis ...171 // Zlost a její zvládání ...176 // Pozorovatelné chování .... ...181 // Když se řešení stane problémem . ...181 // Vyhýbavé a zabezpečovací chování ...182 // Jak postupně zvládnout to, čeho se bojím ...184 // Jak je to doopravdy? ...190 // Žádný učený z nebe nespadl ...192 // Tělo ...199 // Ve zdravém těle zdravý duch ...199 // Zklidňující dýchání ...201 // Svalová relaxace ...203 // Kdo nemá Čas na pohyb, má čas na nemoc ...208 // Choďte a běhejte, stresu se zbavujte ...210 // Dýchání, tanec, sauna a cvičení ...212 // Racionální stravování ...214 // Bio-psycho-sociální model ...218 // Psychosomatika a behaviorální medicína ...219 // Psychosomatika jako vstupní brána pro psychoterapii ...221 // Závěr ...223 // Použitá a doporučená literatura a informační zdroje 225 // Autoři ...229

(OCoLC)864848035

cnb002484033