.

0 (hodnocen0 x )

(14) Půjčeno:14x 

BK

Příručka

První vydání

Praha : Grada, 2018

126 stran : ilustrace ; 21 cm

ISBN 978-80-247-3493-4 (brožováno)

němčina

Přeloženo z němčiny

Obsahuje bibliografii na straně 126

001463940

OBSAH // 0 AUTOROVI ...7 // PŘEDMLUVA ...8 // 1 STRUČNÉ DĚJINY SEZENÍ...n // EVOLUČNÍ ZMĚNY ...12 // SEZENÍJE NOVODOBÉ KOUŘENÍ ...20 // 2 MODERNÍ ČLOVĚK A JEHO PRACOVIŠTĚ ...23 // TŘICET LET SEZENÍ-FAKTA ...24 // DIGITÁLNÍ KOMUNIKACE - KOŘENY VEŠKERÉHO ZLA? ...28 // 3 RIZIKA A PROBLÉMY SEZENÍ...35 // PROBLÉMY SE ZÁDY AS KLOUBY ...36 // METABOLICKÉ PORUCHY A CUKROVKA ...42 // PROBLÉMY S KONCENTRACÍ...44 // 4 MOŽNOSTI ŘEŠENÍ ... 47 // PERFEKTNÍ ERGONOMIE NA PRACOVIŠTI ...48 // ZMĚŇTE ŽIVOTNÍ STYL - VYDEJTE SE NA CESTU ...59 // 5 CVIKY PRODLUŽUJÍCÍ ŽIVOT...65 // CVIKY BEZ NÁČINÍ A S NÁČINÍM ...66 // INDIVIDUÁLNÍ VÝBĚR CVIKŮ ...67 // RUCE A PŘEDLOKTÍ...68 // NADLOKTÍ ...74 // RAMENA ...76 // OHEBNOST CELÉHO TĚLA ...82 // STABILITA NA JEDNÉ NOZE A STABILITA KYČLÍ ...88 // HRUDNÍ PÁTEŘ ... 102 // NOHY, HÝŽDĚ A KYČLE ... 114 // BEDERNÍ PÁTEŘ ... 122 // CHODIDLA ... 124 // LITERATURA ...126

cnb003010739