.

0 (hodnocen0 x )

(2) Půjčeno:2x 

BK

Příručka

Vydání první

Praha : Portál, 2018

231 stran . ilustrace ; 23 cm

ISBN 978-80-262-1299-7 (brožováno)

angličtina

Obsahuje bibliografické odkazy

001464245

Obsah // Poznámka autorky... 11 // Poděkování... 15 // Úvod... 19 // ČÁST PRVNÍ // Rozpoznat problém... 25 // KAPITOLA PRVNÍ // Emocionální břemeno, které nesete... 27 // Proč o sobě tolik pochybuji? ... 28 // Proč se zaměřovat na matky a dcery?... 30 // Co je narcismus? ... 31 // Když matky nepřilnou ? svým dcerám... 34 // Vítej, naděje!... Sbohem, popírání sebe sama!... 36 // Dotazník: Vykazuje vaše matka příznaky narcismu?... 38 // KAPITOLA DRUHÁ // Prázdné zrcadlo // Moje matka a já... 41 // Deset žihadel... 43 // Kde jsem v tom zrcadle?... 57 // KAPITOLA TŘETÍ // Podoby mateřského narcismu... 59 // Šest podob mateřského narcismu... 67 // KAPITOLA ČTVRTÁ // Kde je táta? // Zbytek obyvatel narcistíckého hnízda ... 79 // Kde je táta?... 79 // A co bratři? ... 83 // Sesterský extrém... 86 // Lesklé červené jablíčko s červem uvnitř... 87 // KAPITOLA PÁTÁ // Image je vším: // Hezky se usměj... 93 // Důležitější je, jak to vypadá, ne jak to cítíš... 93 // Projekce té „správné“ image: mateřské reflexe... 94 // Projekce té „správné“ image: kulturní reflexe... 98 // Autentické reflexe...101 // ČÁST DRUHÁ // Jak výchova narcistickou matkou ovlivňuje celý váš život ...103 // KAPITOLA ŠESTÁ // Já se tak snažím! // Velice úspěšná dcera...103 // Co to tedy znamená? ...108 // Nedostatečná péče o sebe sama...109 // Vnitřní ocenění versus vnější ocenění...110 // Jsem

arogantní? ...110 // Jsem podvodnice?...111 // Padne ti ten skleněný střevíček?...115 // KAPITOLA SEDMÁ // ? ? čemu to je? // Dcera, která sama sebe sabotuje ...117 // Proč ale sabotáž sebe sama?...119 // Nechte mě přehlušit mou bolest...119 // Děláme to všichni...123 // Hledání náhradního pečovatele...123 // KAPITOLA OSMÁ A jak to dopadá v milostné oblasti // Pokouším se vyhrát v lásce, protože tam jsem to s mámou prohrála ... 127 // Když vztah končí...128 // Proč si vybíráme právě toho, koho si vybíráme...129 // Vztah spoluzávislosti...131 // Vztah závislosti...134 // Samotárka...136 // Postromantický stres ...137 // KAPITOLA DEVÁTÁ Pomoc! // Začínám být stejná jako moje matka...139 // Dcery jako matky...139 // Varování: nebezpečí, že budeme dělat pravý opak...141 // Jak se formuje vzkaz „nejsem dost dobrá“...143 // A jak se píše „empatie“? ...143 // Moje dítě-premiant...144 // Ty chaotické záležitosti, kterým se říká pocity...143 // Moje dcera, moje přítelkyně...146 // Pečujte o sebe, ale zůstaňte napojená na ostatní...147 // ČÁST TŘETÍ // Skoncovat s oním dědictvím // Specifické kroky vedoucí ? uzdravení dcer narcistických matek...149 // KAPITOLA DESÁTÁ První kroky // Jak to cítím, ne jak to vypadá...151 // ??? // Tři kroky ? uzdravení...154 // Bližší pohled na uzdravení ...156 // Fáze smutku...160 // Očekávaná vina...165 // KAPITOLA JEDENÁCTÁ // Být v ní

a být vně // Separovat se od matky...169 // Proč je psychická separace od matky důležitá pro vaše duševní zdraví? 169 // A co přesně separace znamená?...171 // Jak mám opustit oběžnou dráhu své matky? ...172 // Kritéria separace...175 // KAPITOLA DVANÁCTÁ // Stát se ženou, kterou skutečně jsem // Dcery, které si zasluhují pozornost...179 // Vnitřní matka...180 // Kolaps...181 // Ta naše citlivka...185 // Kdo jsem doopravdy?...186 // Koláž reálné ženy...186 // Co jsou pro mě největší hodnoty?...187 // Kdybych byla dost dobrá...188 // Hledejte své zájmy v cvičení paměti...189 // A víte co - řekněme si něco o sobeckosti...190 // Tělesné zdraví...191 // Hledání talentu...192 // Oddávejte se svým vášním...193 // KAPITOLA TŘINÁCTÁ // Teď jsem na řadě já // Jak během terapie jednat s matkou...195 // Nevyléčitelné případy...197 // Toxické matky...197 // 8 // Zdvořilostní spojení...199 // Dočasná separace ...199 // Nastavit matce hranice...200 // Vzít matku na terapii...203 // Co říci matce o své terapii...206 // Skutečnou práci musíte udělat uvnitř...207 // A co když už matka nežije?...207 // Prokouknout matčin make-up...207 // Historická perspektiva...209 // Odpuštění...211 // Matčiny dary ...213 // Milovat, ne obviňovat: pohled uzdravené dcery ...214 // KAPITOLA ČTRNÁCTÁ // Zaplnit prázdné zrcadlo // Skoncovat s narcisiickým dědictvím...217 // Pohled na rodičovskou péči...217

// Empatie ...220 // Zodpovědnost ...221 // Pocit nároku...222 // Hodnoty...223 // Oceňujte jejich osobnost, ne pouze jejich úspěchy...224 // Autentičnost ...224 // Rodičovská hierarchie...225 // Vztahy s druhými...226 // Vnitřní matka jakožto váš průvodce...226 // Najít lásku svého života...226 // Co musíte udělat, aby se uzdravily vaše milostné vztahy...228 // Vy a vaši přátelé...229 // Zrcadlo...230

(OCoLC)1039821770

cnb002986818