.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2016

1 online zdroj (144 stran)

ISBN 978-80-271-9396-7 (online ; pdf)

ISBN 978-80-271-9397-4 (online ; epub)

ISBN 978-80-247-5851-0 (print)

Hypománie – „báječný sluha, leč zlý pán“. I tak by se dalo psát o mánii, která je námětem této knihy a jejíž takřka „rodnou sestrou“ je známá deprese. O nich a o dalších stavech lidské psychiky píše psycholog PhDr. Tomáš Novák. Publikaci ocení blízcí osob zasažených maniodepresivní poruchou..

001482873

Úvodem ...11 // Aperitiv k diskusi: Kdo za to může? Je určitě po tobě ...12 // Zmapování terénu aneb Mnohé jsou „papíry na hlavu“ ...16 // Psychopat, osobnost s poruchami osobnosti a chování, podivín aneb Je vůbec normální být normální? ...16 // Ne-normální (je když ...) ...16 // Odstup a izolace, to je moje saturace - schizoidní porucha osobnosti.19 // Všichni jsou proti mně, ale já se nedám - paranoidní (vztahovačná) porucha osobnosti ...20 // „Sem“ semtex - emočně nestabilní porucha osobnosti ...21 // „Hraničáři“, splitting, černá a bílá - hraniční porucha osobnosti ...23 // Parodie na boha i poměrně reálný ďábel - histriónská porucha osobnosti ...24 // Nutkavé jednání a úzkost, nutkavá úzkost: úzkostná (vyhýbavá) porucha osobnosti ...26 // Sám nic nezvládnu: vyhýbavě úzkostná porucha ...27 // Sourozenec úzkostně vyhýbavé poruchy - anankastická porucha osobnosti ...28 // Postavy k podpírání, „závisláci, to jsou ptáci“ .. bez křídel - závislá porucha osobnosti ...29 // Pověz mi zrcadlo, kdo je nejkrásnější ...i když to dobře vím - narcistická porucha osobnosti aneb „Můj příkaz je vaším přáním!“ ...30 // Něžné kvítky na úhoru života - „citlivky“ ...31 // Prosím, nekopat! ...33 // Mašíblové: Ještě jednou o těch, jež by sice mohli mít papíry na hlavu, leč (obvykle) se neléčí v ústavu ...34 // Neuróza ...37 // Já jsem přece dával pozor!“ ...48 // Co bude dál ...48 // Umělý potrat chceme vytěsnit ...49 // Pánové a „mýtus“postinterrupčního syndromu ...50 // Toreadore smělý, pozor si dej ...51 // Strach lze ovládnout, fóbii ne ...51 // Strach ze závazků ...52 // Fobie ze svatby: gamofobie ...52 // Strach ...55 // Úzkost ...56 // Fobie ...58 // Co bylo jednou naučeno, dá se i odnaučit ...59 //

Tréma ...61 // Kořeny trémy ...61 // Trémistův začarovaný kruh ...62 // Panická porucha ...64 // Kdy může být úzkost předstupněm paniky? ...65 // Prevence a první pomoc při panice ...65 // Podžebří za tuhle nemoc nemůže ...66 // Opravdový hypochondr ...66 // Má „papíry na hlavu“ - bludy, halucinace a ...68 // To bylo v afektu, to prý neplatí ...73 // Co je co? ...76 // I. Afektivní poruchy nálady ...76 // II. Hypománie a mánie ...77 // III. Hypománie ...77 // I.. Mánie ...78 // Není mánie jako mánie ...78 // III. Deprese ...80 // Fáze není fráze, ale realita ...81 // Retro: Jak jsem maturoval v čase totality z ruštiny ...81 // IV. Bipolární afektivní porucha ...82 // V. Trvalé poruchy nálad ...82 // Skřivánci kontra sovy v depresivních souvislostech ...82 // VI. Dystymie ...83 // Nemusíte být depresivní, jen se cítíte mizerně. Co když to je únavový syndrom? ...85 // Některé typické rozlady ...86 // Syndrom mrzutého muže ...86 // Krize středního věku ...87 // Vize krize ...88 // Mužský přechod: mýtus, nebo realita? ...89 // Trauma zavírajících se dveří ...90 // Bipolární afektivní porucha ...91 // Od bájí z dávno minulých antických časů k minulosti dávné a tuzemské ...92 // Manický syndrom v rámci bipolární poruchy ...94 // Mánie a „toxické“ prostředí ...95 // Deprese a mánie se nemusejí jen střídat ...96 // Hypománie ...98 // Z bažin ke hvězdám a zpátky ...stále dokola ...99 // Depresivní syndrom v rámci bipolární poruchy ...101 // Raketa nemusí být vždy „neřízená střela“ ...101 // Deprese ...102 // Truchlení přejde, deprese zůstává ...102 // Život s depresí je jako jízda autem, jízda se zataženou ruční brzdou. 103 // První útok na led, chceme vidět balet ...103 // Sloni mají jasno ...105 // Co se může stát? ...106 //

Deprese - mánie a paragrafy ...109 // A co děti? ...111 // Dítě z hadích ocásků (ADHD) kontra dítko-maniak ...112 // Jsem maniak a nemohu - ani v mládí-jinak? ...112 // „Prašť jako uhoď“ - příznaky shodné v manické fázi i v rámci ADHD // Slabé stránky dospělých „nepozorných“ ...113 // To nejsou paradoxy, ale souvislosti ...115 // Typické vlastnosti nutkavých kupců ...115 // Co s tím? ...?6 // První a preventivní pomoc v rámci (předcházení) // bipolární poruchy ...H7 // Bylinky nikdy neškodí? ...?? // Urob si sám? ...220 // Neprokrastinuj léčbu ...121 // To jsou paradoxy ...12i // Věřte mi, nebyli jste ani Hitler, ani Čachtická paní ...121 // Místo žínéné košile něco příjemného ...122 // První pomoc proti úzkosti ...122 // Sledujte se zájmem i své negativní myšlení. Myslíte negativně? // No a co! ...122 // Jak se krájí salám? ...124 // Stop technika ...124 // Rychlé uvolnění ...125 // Paradoxní intence: vysmějte se strachu ...127 // Vnitřní senzitizace ...127 // Vnitřní posilování ...127 // Vnitřní modelování ...128 // Autosugesce - důležité formulky ...128 // Kladné přeznačkování a „chválení sebe sama“ ...129 // Pozitivní pocitovník ...129 // Špetka psychoterapie aneb Pozor na „rady od Ježibaby“ ...130 // Jak se chová asertivní člověk? ...131 // Nebudu brát léky, nechci být narkoman ...132 // Všechno, víte ...občas neškodí si připomenout ...133 // V čem může pomoci psycholog? ...133 // Pohled do zrcadla ...137 // Test: Co když je to deprese (podle ???) ...137 // Místo závěru ...143 // Přečtěte si ...144