.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2016

1 online zdroj (128 stran)

ISBN 978-80-271-9115-4 (online ; pdf)

ISBN 978-80-271-9116-1 (online ; epub)

ISBN 978-80-247-5793-3 (print)

Pokud míváte pocit, že často zapomínáte, nebo že si dokonce nic nepamatujete, je tato knížka určena právě vám! V knize najdete tipy a cvičení, jak kognitivní funkce svého mozku účinně trénovat a zlepšovat. Po jejím přečtení budete moci směle prohlásit: Na svou paměť se můžu spolehnout!.

001486201

O autorce // Úvod // lak to všechno začalo // Pro koho je tato kniha? // V čem vám kniha pomůže? Co najdete v této knize? // Část I Paměť // 1 Trocha teorie nikoho nezabije // Paměť krátkodobá ...17 // Paměť dlouhodobá ...18 // Prospekt i vn i paměť ...19 // Co a jak si pamatujeme ...21 // Proč a kdy trénovat paměť ...27 // 2 Faktory, které ovlivňuji paměť ...29 // Vík ...29 // Prostředí ...30 // Zdraví a kondice ...33 // Pozornost a koncentrace ...36 // Hravost a tvořivost ...42 // 3 Snadné techniky pro lepší paměť ...4? // Akrostikum ...45 // Metoda loci ...47 // Legenda ...49 // Techniky pro zapamatováni čísel ...50 // Techniky pro zapamatováni jmen ...52 // 4 To nejlepší na konec ...55 // Část II Praktická cvičení // Cvičeni zaměřená na pozornost ...61 // Cvičení zaměřená na dlouhodobou paměť ...69 // Práce s textem ...79 // Logická cvičeni a hádanky — ...85 // Cvičení na trénink kreativity ...91 // Cvičeni zaměřené na osobni reálie ...99 // Hádanka na konec ...100 // Část III Výsledky // Cvičeni zaměřená na pozornost ...103 // Cvičeni zaměřená na dlouhodobou paměť ...107 // Práce s textem ...117 // Logická cvičeni a hádanky ...121 // Závěr ...125 // Literatura a zdroje ...126