Obsah 7 // CÍLE A METODOLOGICKÉ OKÉNKO ...11 // HISTORIE FLOW...13 // CO TO JE FLOW? ...17 // JAK POZNÁME, ŽE JSME VE FLOW? ANEB RYSY A PŘEDPOKLADY VRCHOLNÉHO PROŽITKU ...25 // PSYCHOSOCIÁLNÍ PŘEDPOKLADY PRO FLOW ...27 // Sebehodnocení a flow ...27 // Ego a flow ...31 // Autotelická osobnost ...38 // Může být maratónec extrovert? ...38 // ČÍM BLÍŽE JSME SMRTI JÍM ŽIVĚJŠÍ Sl PŘIPADÁME ...45 // CÍLE-ANO, ČI NE? ...49 // MOTIVACE A FLOW ...55 // Dosáhnout úspěchu, nebo se vyhnout neúspěchu? ...57 // Jednoznačná zpětná vazba coby determinant chování? 60 // ČAS JE RELATIVNÍ! ...60 // FLOW Z POHLEDU LÉKAŘSKÝCH VÉD ... 65 // BIOCHEMIE FLOW ...65 // Mobilizace zdrojů, aneb proč překonáváme své limity? ...65 // Biochemie motivace při stavu flow ...68 // (NEURO)FYZIOLOGIE FLOW ...68 // ROZDÍLY A SPOLEČNÉ ZNAKY PROFESIONÁLNÍHO, REKREAČNÍHO, INDIVIDUÁLNÍHO A KOLEKTIVNÍHO SPORTU ...75 // FLOW V PROFESIONÁLNÍM A REKREAČNÍM SPORTU ...75 // Proč je flow v profesionálním sportu intenzivnější? ...76 // Peníze a flow...78 // KOLEKTIVNÍ VS. INDIVIDUÁLNÍ SPORT ...79 // OPĚTOVNÉ ZNOVUNABYTÍ STAVU FLOW? ...84 // 8 // POHYBOVÝCH AKTIVIT...87 // ROZHOVORY (Interviews) ...88 // DOTAZNÍKY (Questionnaires) ...89 // METODA VZORKOVÁNÍ POCITŮ ...90 // Q ROZHOVORY O FLOW VE SPORTU...91 // KATEŘINA CACHOVÁ (atletika - sedmiboj) ...91 // JIŘÍ HOMOLÁČ (vytrvalostní běh) ...92 // IVANA VEČEŘOVÁ (basketbal) ...94 // ELIŠKA BŘEZINOVÁ (krasobruslení) ...97 // |Q BUĎME SAMI SEBOU!...99 // 101 // SUMMARY ...102 // VĚCNÝ REJSTŘÍK ...103 // LITERATURA ...104