Předmluva // Niagarské vodopády // Já jsem ty a ty jsi já // Vyvarovat se lhostejnosti // Rafinovaný způsob fungování nikotinové pasti // Mechanismus nikotinové pasti // Jak je kuřák lapen subtilními metodami // Raději si nechám amputovat nohu, než abych přestal kouřit // Dopady kouření na zdraví // Vymývání mozků // Považujeme se za slabé a zranitelné // Potřebujeme něco na nervy // Škola je nejkrásnějším obdobím života // Proč tak mnoho mladých lidí nepodlehne falešným svodům? .. // Člověk jako úžasný stroj // Existuje víc kuřaček než kuřáků // Souvislost mezi kouřením, alkoholem a jinými drogami // Tradiční strategie // Moje metoda funguje // Resumé // Falešné představy o závislosti na drogách // Cigarety nejsou jenom o kouření // Odkazy