.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2019

1 online zdroj (112 stran)

ISBN 978-80-271-2462-6 (online ; epub)

ISBN 978-80-271-2840-2 (print)

angličtina

Proč se nemáme rádi, i když bychom podle všeho měli být šťastní? Máme vše, co potřebujeme: dobrou práci, stálý příjem a skvělé přátele. Mysleli jsme si, že problémy s nízkou sebeúctou jsme už překonali. Jenže hluboko v nás se nic nezměnilo. Proč tomu tak je? Odpovědi vám dá tato kniha..

001636596

O autorovi ...7 // Předmluva // PROČ JSEM NAPSAL TUTO KNIHU ...9 // Úvod // MYSLEL JSEM SI, ŽE SE MAMRAD ...11 // Všechno závisí na našem vnímání ...14 // Jak vyřešit skutečný problém? ...15 // Sedm fází poháru ...17 // Fáze 1 // PRÁZDNOTA ...21 // Krása prázdnoty ...22 // Břemeno složité mysli ...24 // Strach z prázdné mysli ...25 // Fáze 2. // OVLIVŇOVÁNÍ ...29 // Jak naše zkušenosti z dětství ovlivňují naše vnímání sebe sama // v dospělosti? ...51 // Proč bychom neměli své rodiče obviňovat? ...35 // Fáze 3 // PŘESVĚDČENÍ ...39 // Stejná událost, rozdílné významy ...40 // Proč si děti své zkušenosti vykládají nesprávně? ...42 // Jak přesvědčení vznikají? ...44 // Fáze á // IDENTITA ...47 // Máme potřebu svou identitu ochraňovat ...49 // Proč je tak těžké svou identitu odložit? ...51 // Kdy opouštíme tuto fázi? ...52 // Fáze 5 // POSUZOVANÍ ...55 // Nekonečný konflikt ...57 // Proč posuzování ještě není řešením? ...60 // Pozitivní identita stále zůstává identitou ...66 // Fáze 6 // PROBUZENÍ ...71 // Když se pohár převrhne ...74 // Kdo jsem? ...78 // Film ...79 // Probuzení je uvědomění a prožitek ...81 // Fáze 7 // MISTROVSTVÍ ...85 // Kdo je vlastně pánem? ...87 // Jak pozorovat své myšlenky a emoce ...88 // Jak zůstat duchovně probuzení? ...90 // Život je plný příležitostí pro duchovní praxi ...93 // Zpět do prázdnoty ...96 // Závěr // CO ZNAMENÁ MÍT RÁD SÁM SEBE ...99 // Líbila se vám tato kniha? ...102 // Dárky zdarma // Doporučené čtení