.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

1. elektronické vydání

[Česko] : Metafora, 2020

1 online zdroj (392 stran)

ISBN 978-80-7625-442-8 (online ; pdf)

ISBN 978-80-7625-131-1 (print)

angličtina

Průvodce pro ženy, které hledají návod, jak žít právě takový život, jaký si vysnily, a za podmínek, jež si samy stanoví. Svižný text je členěný do krátkých kapitol, jejichž délka je ideální k četbě třeba během dojíždění do práce, polední přestávky nebo na konci dne..

001638950

PŘEDMLUVA // 1. ČÁST Jednoduchost Začněte tam, // Kde právě jste // Láskyplný budíček // Vaše představa života // Uvědomit si, co je možné // Co když to víte? // Žijte prostěji // Používejte to, co máte // Ideální ráno // Usilujte o méně // Vytváření prostoru // Meziprostory // Prosté činy // Co chcete víc než tohle? // Jak jednoduché to dokážete udělat? // Radikální osvobození se // Dar samoty // Jak dát vše do souladu // Hledejte malá vítězství // Pojmenujte, co chcete // Jaké by to bylo, kdyby to bylo snadné? // 2. ČÁST Živobytí Sledujte cestu z drobečků // Je tohle úspěch? // Nepotřebný doktorát // Přijměte rebelku v sobě // Dvě otázky o smyslu // Na tom, co děláte, záleží // Portfolio kariér 64 // Nikdo jiný nemůže udělat to, co můžete udělat vy 66 // Uděláte to, až budete připravená 68 // Zaneprázdněností svou cenu nezvýšíte 70 // Plynutí je novy spěch 72 // Nezastavujte se uprostřed 74 // Počkejte si na motýly 76 // Najděte svou hranici 77 // Nechte touhu rozdmýchat možnosti 78 // Modelujte si budoucnost 80 // Najděte si cestu 82 // Jak by vypadala radikální změna? 84 // Udělejte si jasno o finanční situaci 85 // Odplujte na ostrov a spalte čluny 87 // 3. ČÁST Pocit zdraví 89 // Zdraví je bohatství 90 // Zpomalování 92 // Tělo nelže 94 // Naučte se poslouchat 96 // Pozor na úniky energie 98 // Zadržte dech 100 // Na svém léčení se musíme podílet 102 // Dopřejte si potřebný spánek 103 // Promluvme si o józe 105 // Je to cvičení 107 // Budu dost dobrá? 109 // Dnes třeba ne, ale zítra určitě ano 112 // Přenášení jógy do života 113 // Práce, která vás promění 115 // Prostá pravidla výživy 117 // Prostě se ukažte 118 // Mýtus o meditaci 120 // Práce s man trami 123 // Po čem doopravdy hladovíte? 125 //

Posvátné silice 127 // 4. ČÁST Pohodli a úleva Co právě teď potřebujete? // Spojení s velkou matkou 133 // Co vám přináší pocit pohodlí? 135 // Urážlivá otevřenost 136 // Poraďte si s nepohodlím 138 // Kdo je váš člověk? 140 // Starý záběr 142 // Udělejte těžkou věc 144 // Odpočiňte si, nepřestávejte 146 // Chvilky štěstí 148 // S vděčností díky a prosím přidat 150 // Takové toje 152 // Změňte svůj stav 153 // Váš boj je opravdový 156 // Co se zdá lehké? 158 // Co vás učiní šťastnou? 159 // Zavolejte pannu marii 160 // Stále to tam je 162 // Přestaňte násilím skládat dílky, které se k sobě nehodí 164 // Om šanti 165 // 5. ČÁST Oduševnělost 167 // Vábení toho, kým se máme stát 168 // Sídlo duše 170 // Naslouchejte radám duše 172 // Přijměte, co pro vás určuje bůh 174 // Chvíle, která přijde teď, se nedá předpovědět 176 // Chci dělat právě tohle? 177 // Každodenní povinnosti duše 178 // Pohodlně nepohodlné 180 // Láska ? sobě je základ veškeré lásky 182 // Kolik bolesti chcete? 183 // Pravda vaší duše 185 // Hojnost je podstatou vaší duše 186 // Život s vírou v hojnost 187 // Můžete si dovolit být štědré 189 // Vzpomeňte si, kdy... 190 // Co říká vaše duše o pondělí? 191 // Všímej te si zázraků ve všem 193 // Buďte vděčné za to, co máte 194 // Použijte slova své duše 196 // Uvolněte se, to bude fajn 197 // 6. ČÁST Vědomí 199 // Dveře ? vědomí 200 // Cesta ? probuzení 201 // Na úrovni vědomí záleží 203 // Uvědomte si své myšlenky 205 // Honba za světlem 206 // Zvyšujte své vibrace 207 // Držte se ve vlastní energii 209 // Vytváříte ve svém životě chaos? 211 // Můžete se odhlásit 212 // Neexistuje žádné „tam“ 213 // Zvolte si mír, anebo soud 215 // Běž hlouběji 216 //

Buďte, kde jste (i když to není tam, kde chcete byt) 218 // Čeho chcete víc? 219 // Děkuji vám 221 // Extáze 222 // Popadnout dech 224 // Když zmizí, co vás rozptyluje, zůstanete jen vy 225 // Vědomé rodičovství 227 // Podívejte se, co je možné 230 // 7. ČÁST Posvátnost 233 // Hledejte, co je posvátné 234 // Ženyjsou posvátné 236 // Kráčejte po zemi zlehka 238 // Váš další posvátny krok 239 // Váš posvátny hlas a vaše poselství 241 // Posvátná ženská přátelství 242 // Vaše posvátné místo 244 // Posvátná péče o sebe 245 // Udělejte si posvátny oltář 248 // Milujte je a nechte je jít 250 // Milujte to, kde žijete 253 // Vnímejte své nejposvátnější já 255 // Vaše hranice jsou posvátné 256 // Uvolněte se 258 // Vybalte své sny 259 // Všechno se vyvíjí 261 // Dovolte si vnímat krásu 262 // Posvátny feminismus 263 // Autentický aktivismus 265 // Vraťte se domů, ? sobě samým 268 // 8. ČÁST Odvaha 269 // Proč ne vy? 270 // Přestaňte usilovat o dokonalost 272 // Všechno závisí na tom, jak moc si věříte 274 // Chybějící souhlas 275 // Cesta ke statečnosti 278 // Vytrvalá 279 // Mít odvahu skončit 280 // Buďte jen o deset procent odvážnější 281 // Přestaňte bojovat 283 // Protijed na strach 285 // Můžete to nechat být 287 // Odmítnutí vás nezabije 288 // Navzdory strachu se předveďte 290 // Naplno, a ještě víc 292 // Ne každý vás uvidí 294 // Co chcete říct? 295 // Nechte se vést závistí 297 // Utište vnitřního kritika 299 // Je to pravda? 301 // Život není fotka na instagramu 303 // 9. ČÁST Ženství 305 // Říkejme pravdu o svém životě 306 // Jsem skvělá, díky 308 // Večer s glorií steinemovou 310 // Cesty žen jsou různé 313 // Ženská zrada 315 // Dcery patriarchátu 317 // Cesta hrdinky 319 // Začíná to neklidem 321 //

Odchod od matky 323 // Zřeknutí se ženskosti 325 // Otcovy dcery 328 // Sestup 330 // Hledání ženského 332 // Touha po domově 334 // Vést jako žena 336 // Můžete změknout 338 // Vítejte v klubu 339 // Všechny jsme matky 341 // Můžete dělat cokoli (ale ne všechno) 343 // Zaberte si víc prostoru 344 // 10. ČÁST Nezávislost 347 // ? sobě 348 // Osvobození 350 // Otázky o síle 352 // Vaše skutečná moc 354 // Přijetí bohyně 356 // Postavit se svému stínovému já 358 // Temná bohyně 360 // Protože mohu 363 // Věřte své moudrosti 365 // Kým jste byly předtím? 367 // Vyberte se samy 369 // Poznejte svou pravdu 371 // Mějte v úctě své příběhy 373 // Změknutí do ženské síly 375 // Řekněte pravdu mocným 377 // Vytvořte systém kontroly nad svým životem 379 // Nechte kálí, ať to spálí 381 // Přečtěte si o tom vše 383 // Milióntý kruh 385 // Vylétnout jako kometa 387 // PODĚKOVÁNÍ 389 // O AUTORCE 390