.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

1. elektronické vydání

[Česko] : Grada, 2020

1 online zdroj (160 stran)

ISBN 978-80-271-1900-4 (online ; pdf)

ISBN 978-80-271-1901-1 (online ; epub)

ISBN 978-80-271-1777-2 (print)

němčina

Všichni známe ten typ lidí, co z každého setkání udělá kovbojku – vztahovačný kolega v práci, věčně si stěžující příbuzní. Poznejte praktická řešení a cenné nástroje pro jednání s různými typy těchto lidí. Naučíte se, jak komplikovaného člověka poznat, co při setkání s ním dělat a co naopak nedělat..

001639114

O autorce ...7 // Předmluva ...9 // Jak s touto knihou pracovat ...11 // Jak fungují komplikovaní lidé? ...15 // Malý exkurz do typologie charakterů ...15 // Podivínské a excentrické osobnosti ...16 // Dramaticko-emocionální osobnosti...19 // Úzkostlivé, závislé a kompulzivní osobnosti ...23 // Od kdy je člověk „komplikovaný“? ...31 // Co vlastně znamená „komplikovaný“ ...31 // Příležitostně, nebo patologicky komplikovaný? ...32 // Co vede komplikované lidi ? jejich chování? ...33 // Dobré stránky zlosti a hněvu ...41 // Vztek je energie! ...41 // Rozhořčení vítáno! ...42 // Jak zkrotit hněv ...43 // Když trpí tělo i duše ...45 // Jak suverénně řešit konflikty ...47 // Příležitost nebo nebezpečí? ...47 // Analýza konfliktu pomůže jeho řešení ...48 // Jak řešit konflikty ...50 // Každodenní otravové ...55 // První pomoc při setkání s komplikovanými lidmi ...57 // Jak raději nereagovat ...57 // Jak se zachovat ...63 // Jak nabrat sílu po náročném setkání ...77 // Posilněte sebe sama! ...85 // Zdravé sebevědomí - větší sebejistota ...85 // Sebereflexe a sebepoznání ...87 // Nástroje pro posílení sebe sama ...93 // Jak cíleně čerpat sílu ...94 // Uveďte tělo a duši do rovnováhy ...96 // Soustřeďte se na své silné stránky! ...98 // Samochvála nesmrdí! ...99 // Jak může empatie zlepšit váš život ...ioo // Odpuštění posiluje ...?2 // Jak nás vděčnost vnitřně

zpevňuje ...104 // Jak naše nálada vytváří atmosféru ...?6 // Dobré pocity přinášejí víc než jen dobrou náladu ...108 // Zpracování pocitů pomocí fokusování ...lil // Zbavte se špatných pocitů pomocí Sedona metody ...112 // Nedovolte svému negativnímu přesvědčení, aby vás // ovládalo ...114 // Co vás těší, to vás posiluje ...H8 // Procvičujte svou všímavost ...120 // Naučte se přijímat kritiku a nebrat si ji osobně ...123 // Komunikujte jasně ...125 // Malé triky s velkým účinkem ...128 // Jak se stát tím, kým chci být? ...135 // Buďte si jisti sami sebou ...136 // Analýza nevědomých potřeb ...138 // Formulace cíle ...141 // Jak se zbavit zažitého chování a zautomatizovat si nové .144 // Naplánujte si své nové chování - plány „když-potonT ...149 // Staňte se tvůrcem svého života! ...153 // Poděkování ...155 // Další literatura a zdroje ...157