.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2021

1 online zdroj (128 stran)

ISBN 978-80-271-4384-9 (online ; epub)

ISBN 978-80-271-3301-7 (print)

angličtina

Připadá vám, že vás občas lidé využívají? Říkáte často ano, i když byste raději řekli ne? Nevíte, jak druhé odmítnout, aby se neurazili nebo se na vás nezlobili? S touto knížkou se naučíte říkat ne v každé situaci, kdy to budete potřebovat!.

001645628

část i: potřeba zavděčit se ...11 // jak jsem se dřív potřeboval zavděčovat ...13 // proč je důležité dávat své potřeby na první místo ...15 // psychologie aserti vity ...17 // asertivita a agresivita ...19 // jak říkat ne taktně ...21 // co se dozvíte v této knize ...23 // jak vytěžit z této knihy maximum ...27 // část ii: proč máme problém říct ne ...29 // nechceme někoho urazit ...31 // nechceme někoho zklamat ...33 // nechceme vypadat sobecky ...35 // přejeme si pomáhat druhým ...37 // bojujeme s nízkou sebeúctou ...39 // chceme, aby nás lidé měli rádi ...41 // chceme mít v očích jiných lidí cenu ...43 // bojíme se, že promeškáme příležitost ...45 // podléháme citovému vydírání ...47 // vyhýbáme se konfliktům ...49 // osvojili jsme si návyk zavděčit se ...51 // rychlý test: máte potřebu zavděčit se? ...53 // část iii: 10 strategií, jak říkat ne (a necítit se přitom jako blbec) ...57 // strategie č. 1: jednejte na rovinu a přímo ...59 // strategie č 2: nesnažte se získat čas ...61 // strategie č.3: nahraďte "ne" jiným slovem ...63 // strategie č. 4: odolejte nutkání omlouvat se ...65 // strategie č. 5: převezměte odpovědnost za svá rozhodnutí 67 // strategie č. 6: řekněte žadateli, aby se ozval později ...69 // strategie č. 7: nesnažte se lhát ohledně své možnosti // vyhovět ...71 // strategie č. 8: nabídněte náhradní řešení ...73 // strategie č. 9: navrhněte člověka s lepší kvalifikací ...75 // strategie č. 10: vysvětlete, že zrovna nemáte čas ...77 // bonusová strategie č. 1: buäžte rozhodní ...79 // bonusová strategie č. 2: buäžte zdvořilí ...81 // bonusová strategie č. 3: přestaňte se bát, že něco promeškáte ...83 // bonusová strategie č. 4: říkejte ne podle kategorie ...85 // nejste odpovědní za reakce ostatních ...87 // váš čas a zájmy jsou cenné ...89 //

nejste špatní jen proto, že řeknete ne ...91 // zpočátku říkejte ne na nepodstatné věci ...93 // část iv: bonusová část // jak říct ne v každé situaci ...95 // jak říct ne v rámci širší rodiny ...97 // jak říct ne manželovi (manželce) ...99 // jak říct ne dětem ...101 // jak říct ne přátelům ...103 // jak říct ne sousedům ...105 // jak říct ne kolegům ...107 // jak říct ne šéfovi ...109 // jak říct ne klientům ...111 // jak říct ne cizím lidem ...11303// jak říct ne sami sobě ...115 // závěrečné myšlenky na toto téma ...117 // líbila se vám tato kniha? ...119 // o autorovi ...121 // další knihy od damona zahariadese ...125