Univerzitní knihovna OU - Úplné zobrazení záznamu

Předmluva 8 // Úvod 10 // I. Psychologie sportu: vybraná témata očima sportovního psychologa 15 // Adolescence - není jednoduché prokousat se k dospělosti 16 // Self-efficacy aneb důvěra ve vlastní schopnosti 20 // Shrnutí 22 // Sportovní příprava v adolescenci - jak chytře trénovat a nezbláznit se z toho 24 // Sportovní trénink a sportovní výkon 25 // Shrnutí 29 // Roční tréninkový cyklus a jeho periodizace 30 // Shrnutí 34 // Psychická příprava ve sportu 35 // Shrnutí 39 // Mentální trénink, jeho principy a cíle 40 // Shrnutí 43 // Příklady technik mentálního tréninku 45 // Stanovování cílů 46 // Regulace nabuzení 48 // Předvýkonová rutina 50 // Mentální rozcvička 51 // Koncentrační techniky 51 // Vnitřní řeč (self-talk) 53 // Imaginace 54 // Mentální plán 55 // Shrnutí 56 // Rodiče sportovců a rodič jako trenér - náročné pro všechny 57 // Shrnutí 63 // Syndrom vyhoření ve sportu - pečuj o sebe (i o duši), nejen o výkon 64 // Shrnutí 67 // Co je normální a co už ne? Pozor na... rizika! 68 // Poruchy příjmu potravy 71 // Co by sportovci, trenéři a rodiče měli o poruchách příjmu potravy vědět 72 // Shrnutí 74 // Závislosti 76 // Shrnutí 80 // Sexualita - patří do života sportovce 81 // Něco málo k homosexualitě 83 // Co je dobré vědět při podezření na sexuální obtěžování a zneužívání 85 // Shrnutí 86 // II. Komiks - ze života mladých sportovců (případy podložené praxí) 89 // Přeodpovědný basketak Ruda: Nesmím udělat chybu! 92 // Rozklepaný střelec Kuba: Střílím pro sebe?! 96 // Vyzývavá cyklistka Laura: Co s tím? 100 // "Tlustá" krasobruslařka Jitka: Stihlá jsem dokonalá?! 103 // Nervák tenista Pavel: Všechno špatně! 110 // Rozhozený hokejista Stefan: Vrátím se ještě?! 114 // Vyhořelá plavkyně Nikola: Mám se na to vykašlat?! 118 // Připoutaná běžkyně na lyžích Petra: Dám to bez táty? 122

Anotace

Annotation