.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Jan Melvil Publishing, 2022

1 online zdroj (408 stran)

ISBN 978-80-7555-172-6 (online ; epub)

ISBN 978-80-7555-171-9 (print)

angličtina

Přeloženo z angličtiny?

001658924

Úvod: Manifest ... 9 // PRVNÍ ČÁST: VYŽÁDEJME SI ZMĚNU: POCHOPENÍ // VLASTNÍHO TĚLA JAKO PROJEV FEMINISMU // 1) Druhé dospívání: Proč je menopauza důležitá... 17 // 2) Historie a jazyk menopauzy: Od kritického věku ke změně . 27 // 3) Biologie menopauzy: Spojení mezi mozkem a vaječníky ... 40 // 4) Evoluční výhoda menopauzy: Známka síly, nikoli slabosti . 54 // 5) Načasování menopauzy: Jak porozumět biologickým hodinám ... 63 // 6) Když se menstruace a ovulace zastaví před čtyřicítkou: // Proč se to děje a jaká je doporučená lékařská péče? . 77 // DRUHÁ ČÁST: POCHOPENÍ ZMĚNY: CO ČEKAT, // KDYŽ OČEKÁVÁTE MENOPAUZU? // 7) Menopauzální proměny: Změny síly, proporcí a kondice. 87 // 8) Srdeční záležitost: Kardiovaskulární onemocnění ... 103 // 9) Je tu vážně takové horko, nebo se mi to jen zdá? // Vazomotorické symptomy a jak oheň uhasit... 112 // 10) Menstruační chaos: Abnormální krvácení a co si // s ním počít ... 131 // 11) Zdraví kostí: Základy biologie kostí, osteoporózy // a prevence zlomenin ... 149 // 12) Toto je váš mozek v menopauze: Mozková mlha, // deprese a demence ... 166 // 13) Vagína a vulva: Menopauzální genitourinární syndrom // a jeho léčba ... 178 // 14) Zdraví močového měchýře: Jak překonat kulturu mlčení . 198 // 15) Promluvme si o sexu: Komplikovaný příběh touhy... 110 // 16) Vyspím se ještě někdy? Poruchy spánku a jak je řešit . 226 //

TŘETÍ ČÁST: LÉČBOU KE ZMĚNĚ: HORMONY, DIETY // A DOPLŇKY STRAVY // 17) Menopauzální hormonální terapie: Od komplikované // minulosti po současnost ... 225 // 18) Filmový vesmír hormonů: Jaká hormonální terapie // je pro vás vhodná?... 255 // 19) Fytoestrogeny, potraviny a hormony: Fakta a módní // výstřelky... 272 // 20) Bioidentické, přírodní a namíchané: Jak odlišit medicínu // od marketingu... 283 // 21) Menodiety: Co je zdravé nejen v období menopauzy... 296 // 22) Menoceutika: Doplňky stravy a menopauza ... 311 // 23) Antikoncepce a přechod do menopauzy: Prevence // těhotenství a zvládání menstruace ... 333 // ČTVRTÁ ČÁST: JAK DOSTAT ZMĚNY POD KONTROLU // 24) Vítejte na mé menoparty: Jak řeší menopauzu // gynekoložka ... 355 // 25) Závěrem: Pojďme si to shrnout... 361 // Poděkování ... 369 // Doplňkové materiály... 371 // Doplňkové tabulky ... 371 // Dodatky ... 376 // Vybrané reference ... 378 // Rejstřík ... 390