Intro -- Introducao -- Gerenciamento de tempo 101 -- Entendendo Efetivamente o Gerenciamento de tempo -- PASSO 1: ESTABELECER METAS -- Especificidade -- Mensuravel -- Atingivel -- Realistic -- Oportuno -- Escrever e visualizar seus objetivos -- Desmembrar seus objetivos em pequenos pedacos -- Como voce divide metas? -- PASSO 2: Mestre na arte de priorizar -- CRIAR LISTAS DE TAREFAS -- Como criar listas de tarefas que funcionem -- COMO PRIORIZAR SEU TRABALHO -- PASSO 3: Agendar apropriadamente o seu tempo -- Como programar seu tempo -- PASSO 4: Seja organizado -- PASSO 5: Acabe com a procrastinacao -- Como parar de fazer muitas tarefas ao mesmo tempo -- Ferramentas para Gerenciamento de Tempo -- Conclusao.