.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Portál, 2023

1 online zdroj (200 stran)

ISBN 978-80-262-2035-0 (online ; pdf)

ISBN 978-80-262-2036-7 (online ; epub)

ISBN 978-80-262-2007-7 (print)

němčina

Uštěpačné poznámky, chybějící slova poděkování nebo přehlížení mohou zasáhnout něčí srdce stejně silně jako nečekané odmítnutí či při hádce pronesená ostrá slova. I když budeme nadále fungovat navenek, psychicky jsme zraněni. Pokud bolest z tohoto zranění ignorujeme, zůstává podprahová. Teprve když ji přijmeme, můžeme uvolnit místo pro jiné, pozitivnější pocity. Autor ve své knize ukazuje, jak můžeme najít odvahu podívat se a rozpoznat, co přesně v nás bylo zraněno, jak se můžeme postarat o svá zranění, vyrůst z nich, a dokonce je uzdravit, jak reagovat co nejrychleji nebo s odstupem a jak vyléčit i ty nejdávnější rány. Přitom nabízí řadu konkrétních návodů a metod práce s emoční bolestí. Rolf Sellin je původní profesí architekt, který o sobě zjistil, že je vysoce citlivý. Když se učil pracovat se svou citlivostí, vyvinul metody, které dnes ve svých seminářích a knihách zprostředkovává nejen hypersenzitivním laikům, ale i psychoterapeutům a psychologům..

001940978

Jiný způsob zacházení s ranami ... 7 // Od utrpení ke svobodě. Proč jsem napsal tuto knihu ... 11 // Duševní bolest ve světě postaveném na racionálním myšlení ... 15 // Kolize - jak vznikají rány na duši... 21 // Okamžik zranění... 41 // Pozor, nebezpečí bolesti! // Jak uvedené metody používat tak, abyste si neublížili... 59 // Poskytněte si první pomoc - tady a teď!... 61 // Takto si pomůžete, až na to bude čas... 77 // "Transy" - bolest se zpožděním ... 105 // Nezhojené rány působí... 115 // Nový pohled na věc - jiný příběh ... 127 // Jak uzdravit sebe a svou "záděru" ... 147 // Odpuštění a rozvoj... 171 // Co se skrývá za strachem a bolestí ... 187 // Poděkování... 197 // Doporučená literatura ... 199