|
|
.
|
|
|
0 (hodnocen0 x )
|
|
|
(1) Půjčeno:1x
|
|
|
BK
|
|
|
EB
|
|
|
Příručka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Třetí, doplněné vydání
|
|
|
Praha : Grada Publishing, 2023
|
|
|
256 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm
|
| Externí odkaz |
 Plný text PDF (Bookport)
|
|
* Návod pro Bookport
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
ISBN 978-80-271-3667-4 (brožováno)
|
|
|
ISBN 978-80-247-0936-9 (online ; pdf)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
angličtina
|
|
|
Přeloženo z angličtiny
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
001941884
|
|
|
Úvod 6 // 1. základy strečinku ...10 // 2. Strečink lýtek a chodidel ...16 // 3. Strečink kolen a stehen ...44 // 4. Strečink pánve a kyčelních kloubů ...66 // 5. Strečink dolní části trupu ...90 // 6. Strečink paží, zápěstí a rukou ...116 // 7. Strečink ramen, zad a hrudníku ...150 // 9. Dynamický strečink ...188 // 10. Tvorba programů pro zvýšení pohyblivosti a flexibility ...210 // 11. Strečinkové programy pro specifické sportovní disciplíny ...220 // Seznam protahovacích cviků ...248 // Seznam strečinkových programů ...251
|
|
|
cnb003528791
|
Dotazy a připomínky