.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2006

1 online zdroj (96 stran)

ISBN 978-80-247-6611-9 (online ; pdf)

ISBN 80-247-1534-1 (print)

Všem zájemcům o populární a krásný pohyb na inlinech přinášíme jedinečnou publikaci, ve které vám zkušení instruktoři pomohou s nácvikem prvních krůčků na bruslích i s pokročilou technikou jízdy. Výuka techniky jízdy je prezentována na přehledném a podrobně rozepsaném souboru cvičení, která vedou zájemce od úplných začátků až po pokročilou jízdu, přes pohyb v rozmanitém terénu, hry, soutěže i základy lehkých triků. Přehlednost knihy, množství fotografií, důraz na bezpečnost a praktické rady instruktora osloví každého bruslaře, bez rozdílu věku a úrovně dovedností..

001942722

Úvod / 7 // 1 Základní vybavení / 9 // Brusle / 11 // Chrániče / 13 // Údržba / 14 // 2 Bezpečnost / 17 // 3 Základní technika jízdy / 21 // Začínáme s bruslením / 22 // Základy jízdy vpřed / 37 // Základy zatáčení / 40 // Základy brzdení / 42 // Bruslení dětí /50 // 4 Pokročilá technika jízdy /53 // Jízda vpřed / 54 // Zatáčení / 57 // Brzdění / 62 // Jízda vzad / 69 // Otočka / 72 // Zatáčení vzad / 75 // 5 Freestyle /79 // Slalom / 80 // Freestyle slalom / 81 // Speed slalom /83 // Tanec / 84 // 6 Rychlostní bruslení /85 // Jak dokonale zvládnout inline bruslení // 7 Další aktivity na bruslích / 87 // Kolektivní sporty /88 // Letní trénink lyžařů / 89 // Inline kiting /89 // Aerobic / 90 // Sjezd / 90 // Aggresive /90 // High jump / 91 // Blade Nights / 91 // Literatura /92 // O autorech /96