.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2006

1 online zdroj (108 stran)

ISBN 978-80-247-6013-1 (online ; pdf)

ISBN 80-247-1801-4 (print)

Hokejbal jako organizovaný sport se zrodil ze všeobecně dobře známého pouličního hokeje, tedy hry s hokejovou holí a tenisovým míčkem, kterou s oblibou hrály celé generace dětí na školních i sídlištních hřištích. Všem jejich následovatelům, trenérům, učitelům tělocviku i ostatním zájemcům je určena první kniha o tomto kolektivním sportu, kterému se v současné době organizovaně věnuje více než 25 tisíc hráčů. Autoři, zkušení trenéři hokejbalu, provádějí čtenáře krok za krokem všemi základními dovednostmi, které potřebuje každý hráč umět, aby zvládl tuto zajímavou hru. Především se zaměřují na techniku hry a na nácvik základních útočných i obranných herních činností jednotlivce, na hru brankáře a nezapomínají ani na trénink a historii hokejbalu. Publikace navíc obsahuje množství fotografií a schémat herních situací..

001942724

Úvod ...7 // Pravidla hokejbalu ...9 // Základní pravidla ...9 // Hřiště a další vybavení ...9 // Hráči ...10 // Hrací doba a výsledek utkání ...11 // Ovládání míčku ...11 // Chování k soupeři a tresty ...12 // Standardní situace ...12 // Obecné zásady tréninku ...13 // Věkové zvláštnosti ...13 // Etapy sportovního tréninku ...17 // Tréninková jednotka ...21 // Obecné zásady tréninku dětí ...24 // Kondiční příprava ...30 // Další složky sportovního tréninku ...46 // Aspekty zasahující do tréninkového procesu dětí ...48 // Základní útočné herní činnosti jednotlivce ...49 // Uvolňování hráče s míčkem ...51 // Přihrávání a příjem přihrávky ...61 // Střelba ...66 // Základní obranné herní činnosti jednotlivce ...73 // Obsazování hráče s míčkem ...74 // Napadání - přístup k soupeři ...75 // Odebírání míčku ...76 // Obsazování hráče bez micku ...78 // Obrana prostoru ...80 // Blokování střel ...80 // Hra brankáře ...83 // Základní postoj ...83 // Pohyb v brance ...84 // Chytání míčku ...85 // Činnosti brankáře v rovnovážných a nerovnovážných situacích ...88 // Činnost při utkáních...91 // Příprava na utkání ...91 // Příprava před utkáním ...92 // Činnost při utkání (koučováni") ...92 // Činnost po utkání ...94 // Zásobník cvičení ...95 // Závěr ...107 // Literatura ...107 // O autorech ...108