.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2006

1 online zdroj (184 stran)

ISBN 978-80-247-6237-1 (online ; pdf)

ISBN 80-247-1340-3 (print)

Kosmetika nás láká odnepaměti. Je nejen součástí osobní hygieny každého z nás, ale děláme si jí radost sami sobě i svým blízkým. Správné používání kosmetických přípravků je však do určité míry umění. Vezměme si tedy spolu s MUDr. Marií Finsterlovou pomyslný nákupní košík a začněme si vybavovat svoji domácí „laboratoř“ krásy. Využijme jejích zkušeností praktické kožní lékařky, která se s touto problematikou dnes a denně zabývá a řeší aktuální problémy s pletí v kterémkoliv věku – od novorozeneckého období až po pleť zralou. Vyzkoušejte její „návod“, jak o svoji pokožku pečovat v každém věku, a předcházejte tak řadě kožních onemocnění..

001942734

Předmluva ...11 // 1 / Péče o zralou pleť ...15 // Co je to zralá pleť ...15 // Některé pověry v používání kosmetiky ...17 // Vypadat dobře bez ohledu na věk ...18 // Ve dvaceti ...18 // Ve třiceti ...19 // Ve čtyřiceti ...19 // V padesáti ...20 // V šedesáti a více ...20 // V jakémkoliv věku ...21 // Kuřácký obličej ...21 // Jak na vrásky ...22 // Botulotoxin ...22 // Fotorejuvenizace ...23 // Peeling ...23 // Výplně vrásek ...23 // Laserový výbrus pleti ...24 // 2 / Péče o kůži seniorů ...25 // Pohybem ku zdraví ...26 // Stravování ve stáří ...27 // Nejčastější kosmetický problém - stařecké skvrny ...27 // Inkontinence, únik moči ...28 // Svědění genitálu neinfekční povahy ...28 // Suchá kůže ...29 // Péče o kůži v zimě ...30 // Péče o ruce ...30 // Péče o nohy a nehty na nohou ...31 // Křečové žíly ...32 // 3 / Péče o kůži při sportu ...33 // Sport a pocení ...33 // Sport a akné ...33 // Sport a nohy ...34 // Sport a slunce ...34 // Péče o kůži při sportování v zimě ...35 // Vodní sporty ...36 // Kontaktní sporty ...36 // Sportování „pod střechou" ...36 // 4/ Zdravé vlasy jsou stále žádané ...38 // Víme o vlasech víc, než jen to, že je máme na hlavě? ...38 // Kouzlení s vlasovými barvami ...39 // Postup při domácím barvení vlasů ...40 // Typy barev na vlasy ...40 // Odbarvování vlasů ...43 // Trvalá ondulace ...44 // Šampony ...45 // Vlasové kondicionéry ...47 // Další produkty vlasové kosmetiky ...47 // Nejčastější poruchy vlasů ...49 // Ložiskový nebo plošný výpad vlasů ...50 // Androgenetická alopecie, „mužská plešatost" ...51 // Transplantace vlasů ...51 // Lupy ...52 // Některé pověry na závěr ...53 // 5 / Péče o tělo ...54 // Koupel - starobylý rituál ...54 // Pevné nebo tekuté mýdlo? ...56 //

Co všechno mycí prostředek zpravidla obsahuje? ...56 // Jaká úskalí může mít mytí kůže? ...57 // Suchá kůže a emoliencia - co jsou a proč je tak potřebujeme ...57 // Co je to suchá kůže? ...57 // Jaké jsou nejčastější příčiny suché kůže? ...58 // б // Jak zlepšit kvalitu suché kůže? ...58 // Co to jsou emoliencia a jak fungují? ...59 // Kombinace dalších látek s emoliencii ...60 // Vedlejší účinky emoliencii ...60 // Masáž k posílení těla a relaxaci ...61 // Masáž s esenciálními oleji ...61 // Nadměrné pocení a jeho řešení ...63 // Co je to hyperhidróza? ...63 // Jaké jsou možnosti ovlivnění nadměrného pocení? ...64 // Rozšířené žilky na nohou, křečové žíly ...65 // 6 / Jak lze odstranit nežádoucí chloupky? ...66 // Depilace ...66 // Epilace ...67 // Bělení chloupků ...68 // Zarůstající chloupky ...70 // 7 / Celulitida - předem ztracený boj? ...72 // Co je to celulitida? ...72 // Máme opravdu jen celulitidu? ...73 // Jak na dolíčky ...74 // Termofolie na měření stupně celulitidy ...77 // Nevěšte hlavu ...77 // 8 / Bělení nežádoucích pigmentových skvrn ...79 // Které typy skvrn obtěžují? ...79 // Jak se skvrny bělí? ...80 // Krémy, masti, roztoky ...80 // Laserové ošetření ...83 // Fotorejuvenizace ...83 // Ošetření tekutým dusíkem ...84 // Chemický peeling ...84 // 91 Chemický a mechanický peeling ...85 // Co je to peeling? ...85 // Mechanický peeling ...85 // Chemický peeling ...86 // Jak se provádí povrchový chemický peeling? ...87 // 10 /Zdobící techniky - tetováž a piersing ...89 // Tetováž ...90 // Co je to tetováž? ...90 // Čím a jak lze tetovat? ...90 // Nese tetování nějaká rizika? ...90 // Co je to permanentní make-up? ...91 // Existuje alternativa permanentního tetování? ...92 // Lze tetování odstranit? ...92 //

Piersing, další možnost zdobení těla ...94 // Co je to piersing? ...94 // Přináší piersing nějaká rizika? ...94 // Je možné piersing odstranit? ...95 // 11 /Péče o ruce a nohy ...96 // Péče o ruce ...96 // Péče o nehty ...98 // Domácí manikúra ...98 // Některé mýty ...99 // Umělé nehty ...100 // P-shine ...100 // Některé hříchy ...102 // Bradavice, kuří oka, plíseň ...103 // 12 /Kůže a sluneční paprsky - přátelé nebo věční bojovníci? ...104 // Co je to ultrafialové záření? ...104 // Účinky slunečního záření na kůži ...105 // Co je to SPF, IPD, PPD? ...107 // Jak se mám vypořádat s aplikací ochranného opalovacího přípravku // při líčení? ...109 // Co je to water resistent nebo very water resistant? ...110 // Složení opalovacích přípravků ...110 // Ochrana oblečením ...113 // Ochrana očí slunečními brýlemi - EPF ...113 // Péče po opalování ...115 // Co dělat, když se přece jen spálím? ...115 // Způsobují opalovací faktory rakovinu? ...116 // Samoopalovací přípravky -varianta zdravého opálení? ...117 // Opalovací pilulky ...119 // 13 /Estetické operace - co od nich očekáváme a co nám // neposkytnou? ...120 // Předtím, než půjdeme na plastiku ...121 // Fakta společná pro všechny operace ...123 // Vitamin К v estetické chirurgii ...124 // Přehled nejčastějších estetických operací ...124 // Shrnutí ...128 // 14/Péče o jizvy ...129 // Co je to jizva a jak vzniká? ...129 // Každá jizva je jiná ...130 // Keloid ...130 // Léčba šitá na míru ...131 // Jak by měla vypadat optimální péče o jizvu? ...131 // Metody k ovlivnění vzhledu jizvy ...133 // Co tedy poradit závěrem? ...135 // 15/Bylinky v kosmetice ...136 // Účinné látky v rostlinách ...136 // Produkty primární látkové výměny ...136 //

Produkty sekundární látkové výměny ...137 // Nálevy, odvary, masky ...138 // Bylinné koupele ...139 // Přírodní barviva ...140 // Přírodní repelenty ...141 // Nejčastější kosmetické potíže a jejich zklidnění použitím bylinek ...141 // Kosmeticky zajímavé suroviny ...143 // Závěrečné upozornění ...144 // 16/Svět vůní ...145 // Jak vnímá naše tělo vůně a pachy ...146 // Nevhodné účinky silic ...147 // Nejčastěji používané vonné látky ...147 // Vonné látky živočišného původu ...148 // Získávání vonných látek, silic ...149 // Jak se tvoří parfémy? ...149 // Jaký je rozdíl mezi parfémem, kolínskou a toaletní vodou? ...150 // Skladování parfému ...151 // Alergie na parfém ...151 // 17 /Vitaminy, minerály a některé součásti potravních doplňků pro // krásnou pleť, vlasy, nehty ...152 // Vitaminy ...152 // Minerální látky, biogenní prvky ...158 // Vláknina, prebiotika a probiotika ...160 // Vláknina ...160 // Probiotika, prebiotika ...161 // Fytosloučeniny ...162 // Závěrečné upozornění ...163 // 18 /Když nám kosmetika škodí ...164 // Kontaktní alergická reakce ...164 // Které kosmetické produkty nejvíce pokožku dráždí? ...166 // Intolerance, nesnášenlivost ...169 // Komedogenicita ...170 // Kdy je načase kosmetický výrobek raději vyhodit? ...172 // Jaký může být nejčastější důvod zánětu na očních víčkách? ...173 // 19/Tipy pro zaměstnané, jak mít čas na péči o kůži, vlasy a nehty . . . 175 // Několik tipů ...175 // Příloha ...179 // Komedogenní látky ...179 // Vysoce komedogenní látky ...179 // Středně komedogenní látky ...180 // Slabě komedogenní látky ...180 // Nekomedogenní látky ...180 // Doporučená literatura ...182