.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2009

1 online zdroj (160 stran)

ISBN 978-80-247-6103-9 (online ; pdf)

ISBN 978-80-247-2794-3 (print)

Uvažujete o miminku a chcete otěhotnět? Chcete si otěhotnění naplánovat, být zdravá a připravená na těhotenství? Nezoufejte. Kniha renomovaného českého autora, MUDr. Stanislava Trči, CSc., vám přináší spolehlivé rady. Seznámí vás s aktivitami, které je rozumné včas naplánovat, jak si máte počínat v případě, že se otěhotnění nedaří. Upozorňuje na nebezpečí kouření, obezity, stresu, pití alkoholických nápojů, užívání drog apod. Obsahuje podrobný návod, jak se správně chovat a stravovat v době těhotenství. Přejeme vám hodně štěstí a spoustu radostí s vašimi potomky..

001942754

O AUTOROVI ...10 // VÁŽENÁ A MILÁ ČTENÁŘKO! ...11 // PŘÍPRAVA NA OTĚHOTNĚNÍ ...12 // Ve kterém věkovém období je pro ženu otěhotnění a těhotenství // nejvhodnější? ...13 // Co je to „menstruační cyklus" ...13 // Chcete otěhotnět brzy? ...14 // Proč je užitečné navštívit včas ženského lékaře ...14 // Jaký význam má návštěva genetické poradny ...15 // Jak se můžete zbavit nadměrné tělesné hmotnosti ...16 // Také stres je váš nepřítel - zbavte se ho! ...17 // Osvoboďte se včas od škodlivých návyků ...18 // Proč je kouření škodlivé ...18 // Naplánujte si životosprávu bez pití alkoholických nápojů ..18 // Proč jsou drogy pro vývoj plodu nebezpečné ...19 // Jaký význam má „menstruační kalendář"? ...20 // Lze si naplánovat narození chlapce nebo děvčete podle vlastního // přání? ...21 // Jak si máte počínat, když se vám otěhotnění nedaří ...22 // Jaké bývají příčiny neplodnosti žen ...22 // Jaké bývají příčiny neplodnosti mužů ...22 // Jak se léčí neplodnost ...23 // Co to jsou děti ze zkumavky? ...23 // TĚHOTENSTVÍ ...24 // Oplodnění - a co se po něm děje ...24 // Je těhotenství jiný stav? ...27 // Změny na děloze ...27 // Viditelné změny na těle těhotné ženy ...29 // Duševní změny ...31 // Jak se plod vyvíjí v jednotlivých měsících těhotenství ...31 // Podle čeho poznáte, že jste otěhotněla ...34 // Podle čeho rozpozná těhotenství lékař ...35 // Zdánlivé těhotenství ... 35 // Co je to mimoděložní těhotenství ...36 // JAKÝ VÝZNAM MÁ PORADNA PRO TĚHOTNÉ ŽENY ...37 // Jaká další vyšetření se provádějí v poradně pro těhotné ...38 // Co je to rizikové těhotenství ...39 // Jak můžete zjistit, kdy se vaše děťátko narodí ...40 // Jak můžete odstranit některé zdravotní potíže ...43 //

SPRÁVNÁ ŽIVOTOSPRÁVA A PLÁNOVANÉ RODIČOVSTVÍ ...46 // Zdravé stravování ...46 // Jaký význam mají vitamíny? ...49 // Jak se má stravovat těhotná vegetariánka? ...49 // Znáte tajemství jogurtu? ...50 // Jídelníček těhotné ženy ...50 // Chcete si uchovat zdravé zuby? ...52 // Jak se můžete zbavit zácpy ...53 // Naplánujte si správnou péči o čistotu těla ...54 // Správné oblékání v těhotenství ...56 // Jaká obuv je pro těhotnou ženu nejvhodnější? ...56 // Kosmetika pro těhotné ženy ...57 // Vzduch a slunce - vaši dobří přátelé ...57 // Naplánujte si pravidelný odpočinek ...58 // Naplánujte si také správný spánek! ...59 // Co potřebujete k vydatnému spánku ...61 // Speciální tělocvik pro těhotné ...62 // Cviky na kyčle ...63 // Cviky na břišní svaly ...64 // Cviky na prsní svaly ...65 // 6 // Cviky k zabránění vzniku křečových žil na nohou ...65 // Zadržování vzduchu v plicích ...67 // Nacvičování „tlačení" ...67 // Smíte v těhotenství sportovat? ...68 // Je dovoleno cestovat i v těhotenství? ...68 // Jaký sexuální život si můžete dovolit v těhotenství ...69 // Kurzy pro těhotné ženy ...71 // Nepravidelnosti, které někdy ohrožují průběh těhotenství ...72 // Samovolný potrat - a jak mu předejít ...72 // Co je to „vcestné lůžko" ...73 // Pozdní gestóza ...74 // TĚHOTENSTVÍ A NĚKTERÉ CHOROBY ...75 // Cukrovka ...75 // Obezita - váš nepřítel i v těhotenství ...77 // Syfilis ...77 // Kapavka ...78 // AIDS ...78 // Toxoplazmóza ...79 // PRÁVNÍ OCHRANA TĚHOTNÝCH ŽEN ...81 // Zákoník práce - ochránce těhotných žen ...81 // Mateřská dovolená ...82 // NA CO SE TĚHOTNÉ ŽENY PTAJÍ LÉKAŘŮ NEJČASTĚJI ...83 // Je vyšetření ultrazvukem opravdu bez nebezpečí pro plod? ...83 // Co je to Rh-faktor? ...84 //

Mohu nějak snížit nebezpečí předčasného porodu? ...85 // Proč se někdy provádí steh na děložním čípku? ...86 // Jak vznikají dvojčata? ...86 // Kdy se budu moci spolehlivě dozvědět, zda se mi narodí chlapec, // nebo děvče? ...88 // Existují dědičné nemoci? ...89 // Existuje dědičnost tělesných a duševních vlastností? ...90 // Co je to Downův syndrom? ...91 // Používá se u nás hypnózy k bezbolestnému porodu? ...92 // 7 // VÁŽENÝ PANE, NASTÁVAJÍCÍ TATÍNKU! ...93 // AŽ BUDE VAŠE DĚŤÁTKO NA SVĚTĚ ...95 // CO JE TŘEBA DOMA PŘIPRAVIT PRO DÍTĚ ...98 // POROD ...100 // Rozhodněte se včas, přejete-li si mít manžela u porodu ... 100 // Jak poznáte začátek porodu ...101 // Naplánujte si, co si vezmete do porodnice ...103 // Cesta do porodnice ...104 // Co vás čeká při přijetí na porodnickém oddělení ...105 // Jaké užitečné pomůcky uvidíte na porodním sále ...106 // JAK PROBÍHÁ POROD ...107 // První doba porodní - doba otevírací ...107 // Musí rodička v první době porodní vnímat bolest? ...111 // Jak můžete zmírnit vnímání bolesti a napomáhat snadnému // průběhu porodu? ...111 // Druhá doba porodní - doba vypuzovací ...113 // Třetí doba porodní - doba k lůžku ...116 // Nejkrásnější chvíle vašeho života ...117 // TĚHOTENSTVÍ TROCHU JINAK ...119 // Co je to prodloužené těhotenství? ...119 // Jak se uměle vyvolává porod? ...120 // Může těhotná žena sama uspíšit začátek porodu? ...121 // Nebojte se překotného porodu! ...121 // POROD TROCHU JINAK ...123 // Co je to porod koncem pánevním? ...123 // Jak se provádí porod císařským řezem? ...123 // Co je to porod s použitím porodnických kleští? ...124 // Kdy se používá přísavka? ...125 // Jak probíhá porod dvojčat? ...126 // Jaké výhody přináší porod do vody? ...126 //

Proč je velmi nebezpečný porod doma? ...127 // ŠESTINEDĚLÍ ...128 // Co vás čeká v šestinedělí ...128 // Jaké změny nastávají v těle nedělky ...129 // Tajemství mateřského mléka ...131 // Škodlivé návyky nepatří do období kojení ...132 // Odhoďte zbytečné starosti! ...133 // Několik rad pro první dny po porodu ...133 // Jak se uchráníte před převislým břichem ...134 // Vlastní den porodu ...135 // První den po porodu ...135 // Druhý den po porodu ...137 // Třetí den po porodu ...139 // Čtvrtý den po porodu ...140 // Co budete potřebovat pro dítě při propuštění z porodnice ...141 // Co vás čeká při odjezdu z porodnického oddělení ...141 // Příprava na návrat šestinedělky domů ...142 // Dopis prarodičům ...142 // ŽIVOTOSPRÁVA ŠESTINEDĚLKY ...144 // Kolik hodin denně je třeba spát? ...144 // Naplánujte si správné stravování ...144 // Kolik tekutin je třeba denně vypít? ...145 // Chcete mít po porodu pěknou postavu a být zdravá? ...146 // Jaký sexuální život si můžete dovolit? ...149 // JAK SE MŮŽETE CHRÁNIT PŘED NĚKTERÝMI PORUCHAMI // ZDRAVÍ ... 150 // JAK DLOUHO PO PORODU TRVÁ NEPLODNOST? ...151 // SLOVNÍČEK CIZÍCH SLOV POUŽÍVANÝCH V PRENATÁLNÍCH PORADNÁCH ...152 // LITERATURA ...155