.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2005

1 online zdroj (128 stran)

ISBN 978-80-247-6447-4 (online ; pdf)

ISBN 80-247-0925-2 (print)

Publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her, která jsou vhodná pro osvojení a zdokonalování obraných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře, a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbalový trenéři. Jednotlivá cvičení jsou pro potřeby fotbalového tréninku systematicky roztříděna na pohybové hry, průpravná cvičení, průpravné hry a herní cvičení..

001942925

Předmluva ...6 // Úvod ...7 // Teoretické minimum ...8 // Tréninková jednotka ...8 // Uplatnění tréninkových forem ...10 // Didaktické poznámky ...12 // Osvojování a zdokonalování fotbalových dovedností ...13 // Bioenergetické zajištění pohybové činnosti ...15 // Jak manipulovat se zatížením ...17 // Didaktická doporučení ...19 // Nácvik a herní trénink ...22 // Použité grafické symboly ...22 // Manipulace s míčem - cvičení pro získávání „citu pro míč“ ...23 // Koordinační a rychlostně-koordinační cvičení ...29 // Cvičení pro vnímání prostoru a rychlou orientaci v prostoru..35 // Individuální herní činnosti ...42 // Pohybové hry pro pohyb bez míče a klamavé pohyby ...42 // Osvojování a zdokonalování útočných herních činností ...46 // Osvojování a zdokonalování obranných herních činností ...71 // Osvojování a zdokonalování herních činností brankáře ...83 // Skupinové herní činnosti a týmová součinnost ...92 // Použitá a doporučená literatura ...124