.

0 (hodnocen0 x )

BK

Příručka

Vydání první

Praha : Portál, 2023

199 stran ; 20 cm

ISBN 978-80-262-2003-9 (brožováno)

němčina

Obsahuje bibliografii

001946725

Předmluva // Proč ve výchově neponižovat? ... 7 // "Řeknu ti, jaké to je, když jsi dítě!"... 9 // Vítejte ve světě rovnocenného přístupu...10 // Brokolice a banán aneb jakým způsobem uvažujeme ...11 // První krok // Proč bolí, když se na nás někdo zlobí a křičí?...15 // Co pro děti znamená, že se na ně někdo zlobí? ...16 // Jak se děti cítí, když jim někdo vynadá?...17 // Co znamená zlobit se na někoho pro dospělé? ...21 // Jak se cítí dospělí, když jim někdo vynadá?...22 // Co se stane, když se na nás někdo zlobí ...25 // Z každodenního života matky ...27 // Druhý krok // Proč se vlastně tolik zlobíme?...35 // "Recept" pro rodiče neexistuje ...36 // Časté důvody ...37 // Co se děje s dospělým, když se na někoho zlobí...50 // Z každodenního života matky ...53 // Třetí krok // Jakými chcete být rodiči?...61 // Jaké jste měli dětství? ...61 // Chraňte svou integritu...74 // Přijměte situaci...80 // Z každodenního života matky ...82 // Čtvrtý krok // Jak najít a odstranit příčiny tělesných i duševních problémů . . 89 // Tělo je tady a teď...90 // Co dělat při tělesném vyčerpání? ...94 // Strava, která nám dělá dobře...95 // Vyklízení-proč se minimalismus počítá ... 102 // Všímavost - jak znovu osvobodit ducha ... 104 // Psychika je celá škála pocitů ... 116 // Velmi silné pocity musí ven... 123 // Z každodenního života matky ... 131 //

Pátý krok // Poznejte svou bezmoc ... 143 // Nejdůležitějším zdrojem mateřství jste vy samy... 144 // Připustit si pocit bezmoci a nalézt tak vnitřní klid... 150 // Stát si za vlastními pocity dělá dobře... 152 // Naslouchat, abychom porozuměli... 155 // Z každodenního života matky ... 158 // Šestý krok // Co je lepší než nadávky? ... 163 // Sedm možností... 164 // Nejste v tom sami!... 170 // Jste dostatečně dobří!... 171 // Z každodenního života matky ... 171 // Sedmý krok // Přeneste své poznatky do běžného života ... 179 // Upomínka, abychom se v běžném rodinném životě nezlobili 179 // Mantry a moudrá slova ... 180 // Seznamy, abychom našli zdravou míru... 180 // Váš plán: buďte konkrétní a hlavně: pusťte se do toho! ... 181 // Deník proti rozčilování ... 183 // Odměny motivují i dospělé!... 183 // Podívejte se na to jinak ... 184 // Humor uvolňuje ... 185 // Empatie se dá naučit... 186 // Žijte všímavě ... 187 // Naučte se pouštět ... 189 // Co dělat, když...? ... 190 // Z každodenního života matky ... 193 // Poděkování... 197 // Literatura... 198

(OCoLC)1396731291

cnb003477798