.

0 (hodnocen0 x )

(1) Půjčeno:1x 

BK

Příručka

Vydání první

V Praze : Vyšehrad, 2023

111 stran : ilustrace ; 22 cm

ISBN 978-80-7601-858-7 (vázáno)

Zdraví a životní styl

Terminologický slovník

Obsahuje bibliografické odkazy

Renomovaný psychiatr podává téma strachu z různých úhlů a vysvětluje, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích. Z evolučního hlediska jsou strach a úzkost velmi prospěšné, protože přicházejí ve chvílích ohrožení a díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Nakladatelská anotace. Kráceno..

001951985

Nutný nudný úvod. Prosím, nepřeskakovat! 13 // Nebyli jsme stvořeni do pohody, ale k přežití! 15 // Strach a úzkost 25 // Stres, imunita a vegetativní nervový systém 34 // Úzkost, úzkostnost a úzkostné projevy 40 // Chorobné úzkostné stavy 56 // Psychoterapeutické postupy // a nakonec něco farmak 63 // Relaxační postupy k zvládání úzkosti 83 // Farmakoterapie 84 // Úzkostné poruchy jako diagnózy a jejich řešení 89 // Generalizovaná úzkostná porucha // (GAD - generalized anxiety disorder) 89 // Sociální fobie 91 // Nejrůznější fobie 93 // Agorafobie s panickou atakou 94 // Obsedantně kompulzivní oblast 96 // Posttraumatická stresová porucha 97 // Hypochondrie 98 // Smíšená úzkostně depresivní porucha 99 // Pár slov na závěr 103 // Slovníček cizích a méně známých slov 105

(OCoLC)1412781545

cnb003555983